Tostados ย่างกับไก่ Tomatillos และ Queso Blanco


วิธีทำ - ทอสตาโดสย่างกับไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และชีสเควโซ บลังโก
เวลา: 2 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สูตรทำทอสตาโดสสไตล์เม็กซิกันย่างกับไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และชีสเควโซ บลังโก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 365, ไขมันทั้งหมด 11 จี., โปรตีน 33 จี., คาร์โบไฮเดรต 34 จี.


วัตถุดิบ:

  • เนื้ออกไก่ 450 กรัม
  • ตอร์ติญา 4 แผ่น ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 ซม. (สูตร) ตอร์ติญาข้าวโพด, สูตรอาหาร ตอร์ติญาข้าวสาลี)
  • ฟิซาลิส 450 กรัม ปอกเปลือกและล้างให้สะอาดด้วยน้ำ
  • ชีสเควโซ บลังโก (พาเนียร์หรืออะดีเก) ชนิดนุ่ม 60 กรัม ประมาณ 1/3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวสด 1/4 ถ้วย
  • กระเทียม 2 กลีบ หั่นบางๆ
  • พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ 1 เม็ด สับหยาบ
  • เกลือหยาบ
  • สเปรย์น้ำมัน (เติมใส่ขวดสเปรย์สำหรับทำอาหาร)
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • สับ 2 ถ้วย ผักกาดโรเมน
  • หอมแดงสับ ใบผักชี และมะนาวฝาน สำหรับตกแต่ง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • เตรียมน้ำหมัก: ในชามขนาดกลาง ผสมน้ำมะนาว กระเทียมหั่นแผ่น และพริกชิโปเล่เข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือ

    ใส่เนื้อไก่ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปแช่เย็นไว้ 2 ชั่วโมง

    เมื่อครบเวลาแล้ว นำเนื้อออกจากน้ำหมักและหั่นเป็นชิ้นบางๆ ยาวประมาณ 30 เซนติเมตร
  • ขั้นตอนที่ 2
  • นำแผ่นตอร์ติญาไปย่าง: ตั้งเตาปิ้งย่างด้วยไฟปานกลาง ฉีดน้ำมันลงบนแผ่นตอร์ติญา แล้ววางลงบนเตาปิ้งย่าง

    นำไปทอดโดยพลิกด้านหนึ่งครั้ง จนกระทั่งกรอบ ประมาณ 1-2 นาทีต่อด้าน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ย่างเนื้อสัตว์และผัก: วางชิ้นไก่ลงบนตะแกรงย่าง จากนั้นใส่ผลมะเขือเทศลงไปทั้งลูก ย่างโดยพลิกกลับด้านบ่อยๆ จนกระทั่งมะเขือเทศและไก่ไหม้เกรียม ประมาณ 4-6 นาทีต่อด้าน

    ย้ายไก่ไปวางบนเขียง พักให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาด 2.5 เซนติเมตร

    สับผลฟิซาลิสหยาบๆ ปรุงรสด้วยเกลือ และผสมกับน้ำมันมะกอก
  • ขั้นตอนที่ 4
  • วางตอร์ติญาย่างลงบนจานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยผักกาดโรเมน ไก่ และชีสเควโซ่ บลองโก

    ตกแต่งจานด้วยใบผักชี มะนาวฝาน และหอมแดงสับ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
กุ้งสไตล์เท็กซ์เม็กซ์กับข้าวโพดบด
กุ้งสไตล์เท็กซ์เม็กซ์กับข้าวโพดบด
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
ซอสจิ้มพริกชีสสไตล์เม็กซิกัน
ซอสจิ้มพริกชีสสไตล์เม็กซิกัน
พาสต้าสไตล์สเปนกับไก่
พาสต้าสไตล์สเปนกับไก่
แซนด์วิชไก่ย่างซอสเพสโต้
แซนด์วิชไก่ย่างซอสเพสโต้
ทาโก้ไก่ย่าง
ทาโก้ไก่ย่าง
ชิลาคิเลสกับไก่และซัลซ่าเวิร์ด
ชิลาคิเลสกับไก่และซัลซ่าเวิร์ด
พริกชีสตุ๋นในหม้อหุงช้า
พริกชีสตุ๋นในหม้อหุงช้า
ชิลี คอน เกโซ "ชีสสี่ชนิด"
ชิลี คอน เกโซ "ชีสสี่ชนิด"
ทอสตาเดสราดถั่วและไก่
ทอสตาเดสราดถั่วและไก่
เบอร์ริโต้แบบง่ายๆ ใส่ไก่ ข้าว และขมิ้น
เบอร์ริโต้แบบง่ายๆ ใส่ไก่ ข้าว และขมิ้น
ทาโก้สีฟ้าไส้ไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และชีสโฮมเมด
ทาโก้สีฟ้าไส้ไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และซอสโฮมเมด
ชีสชิลีละลาย
ชีสชิลีละลาย
สลัดไก่ย่างสไตล์เม็กซิกัน
สลัดไก่ย่างสไตล์เม็กซิกัน
สลัดพาสต้าไก่ สมุนไพร และชีสอาซิอาโก
สลัดพาสต้า ไก่ สมุนไพร และชีส
ปลาแซลมอนอบกับข้าวโพดและมะเขือเทศเม็กซิกัน
ปลาแซลมอนอบกับข้าวโพดและผักฟิซาลิส
ชิลี คอน เกโซ
ชิลี คอน เกโซ
ชิลาคิเลสราดซอสไก่และฟิซาลิส
ชิลาคิเลสราดซอสไก่และฟิซาลิส
เอนชิลาดาไก่ราดซอสมะเขือเทศ
เอนชิลาดาไก่ราดซอสมะเขือเทศ
ชิลี คอน เคโซ – ซอสชีสสไตล์เม็กซิกัน
ชิลี คอน เคโซ – ซอสชีสสไตล์เม็กซิกัน
ทอสตาโดไก่ย่าง
ทอสตาโดไก่ย่าง
เคซาดีญ่าไก่และพริกหวาน
เคซาดีญ่าไก่และพริกหวาน
แซนด์วิชร้อนหน้าผลฟิซาลิส เบคอน และชีสแพะ
แซนด์วิชร้อนหน้าผักฟิซาลิส เบคอน และ...
ซอสฟิซาลิสอบ
ซอสฟิซาลิสอบ
Creme dolce de leche (คาราเมลโฮมเมด)
Creme dolce de leche (คาราเมลโฮมเมด)
ข้าวโพดย่างสไตล์คิวบา
ข้าวโพดย่างสไตล์คิวบา
ปูตินไก่และชีส
ปูตินไก่และชีส
ทอสตาโดสฟักทองสปาเก็ตตี้
ทอสตาโดสฟักทองสปาเก็ตตี้
ทอสตาโดสกับไก่ ถั่วดำ และสลัดกะหล่ำปลีแดง
ทอสตาโดสกับไก่ ถั่วดำ และสลัด
แพนเค้กหน้าไก่ ชีส และหน่อไม้ฝรั่ง
แพนเค้กหน้าไก่ ชีส และหน่อไม้ฝรั่ง
ทอสตาโดเนื้อและถั่ว
ทอสตาโดเนื้อและถั่ว
ทอสตาโดสหน้าเนื้อบดและสลัดกะหล่ำปลี
ทอสตาโดสหน้าเนื้อบดและสลัดกะหล่ำปลี

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร