น้ำสลัดฤดูร้อน "กรีนก็อดเดส"


วิธีทำน้ำสลัดกรีนก็อดเดสสำหรับฤดูร้อน
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


น้ำสลัดรสชาติจัดจ้านและสีสันสดใสนี้มีการพัฒนาอย่างมากนับตั้งแต่ถูกคิดค้นขึ้นครั้งแรกในแคลิฟอร์เนียในช่วงทศวรรษ 1920 สูตรดั้งเดิมนั้นมีส่วนผสมของทาร์รากอน ปลาแอนโชวี่ ซอสวูสเตอร์เชียร์ หรืออะโวคาโด แต่สูตรคลาสสิกที่ได้รับการปรับปรุงใหม่นี้อุดมไปด้วยสมุนไพรสด มะนาว และส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างโยเกิร์ตและมายองเนส น้ำสลัดกรีนก็อดเดสอร่อยไม่แพ้กันไม่ว่าจะราดบนสลัดหรือใช้เป็นน้ำจิ้มกับผักหรือแครกเกอร์

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 230, ไขมันทั้งหมด 23 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 3 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 15 มก. โซเดียม 212 มก. น้ำตาล 2 จี.


วัตถุดิบ:

  • โยเกิร์ตนมสดธรรมชาติ 0.5 ถ้วย
  • มายองเนส 0.5 ถ้วย
  • ใบโหระพาสด 1 ถ้วย (อัดแน่นเล็กน้อย)
  • ผักชีฝรั่งสด 1 ถ้วย (เอาส่วนก้านแข็งออก) ตักให้แน่นพอประมาณ
  • ผักชีฝรั่งสด 1 ถ้วยตวง บดเบาๆ
  • ต้นหอมสด 0.5 ถ้วย (ประมาณ 1 กำเล็ก) สับหยาบๆ
  • กระเทียม 1 กลีบ
  • ผิวเลมอนขูด 1 ช้อนชา + น้ำเลมอนคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • นำโยเกิร์ต มายองเนส ใบโหระพา ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ต้นหอม กระเทียม ผิวเลมอนขูดและน้ำเลมอน น้ำส้มสายชู เกลือหยาบ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำบดสด 1/4 ช้อนชา ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด โดยใช้ไม้พายปาดส่วนผสมที่ติดข้างโถเป็นระยะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ เก็บน้ำสลัดไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 5 วัน คนให้เข้ากันก่อนใช้.

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ปลาแซลมอนลวกในซอสกรีนก็อดเดส (อาหารคีโต)
ปลาแซลมอนลวกในซอสกรีนก็อดเดส
23 น้ำสลัดรสชาติอร่อยที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน
23 น้ำสลัดรสชาติอร่อยที่คุณสามารถนำไปใช้ได้
หอยแมลงภู่กรีนก็อดเดส
หอยแมลงภู่กรีนก็อดเดส
มันฝรั่งอบสอดไส้ซอสกรีนก็อดเดส
มันฝรั่งอบสอดไส้ซอสเขียว
ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและซอสกรีนก็อดเดส
ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและซอส
เบอร์เกอร์กรีนก็อดเดสรสเผ็ด
เบอร์เกอร์กรีนก็อดเดสรสเผ็ด
ซัลซ่าบวบฤดูร้อน
ซัลซ่าบวบฤดูร้อน
เปลือกที่ทำจากผักสีขาวและสีเขียว
เปลือกที่ทำจากผักสีขาวและสีเขียว
พิซซ่าฤดูร้อนหน้าข้าวโพด มะเขือเทศ และไส้กรอก
พิซซ่าฤดูร้อนหน้าข้าวโพด มะเขือเทศ และไส้กรอก
สลัดมันฝรั่งราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
สลัดมันฝรั่งราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
ข้าวกล้องราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
ข้าวกล้องราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
สลัดอะโวคาโดและข้าวโพดย่าง ราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
สลัดอะโวคาโดและข้าวโพดย่างราดน้ำสลัด
แซนด์วิช BLT ใส่ไก่ทอดและซอสกรีนก็อดเดส
แซนด์วิช BLT หน้าไก่ทอดราดซอสต้นหอม
ซังเกรียฤดูร้อนกับลูกพลัมย่าง
ซังเกรียฤดูร้อนกับลูกพลัมย่าง
น้ำสลัดอะโวคาโดกรีนก็อดเดส
น้ำสลัดอะโวคาโดกรีนก็อดเดส
น้ำสลัดกรีนก็อดเดสใส่ปลาแอนโชวี่
น้ำสลัดกรีนก็อดเดสใส่ปลาแอนโชวี่
อาหารเรียกน้ำย่อยราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
อาหารเรียกน้ำย่อยราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
น้ำสลัดอะโวคาโดกรีนก็อดเดส
น้ำสลัดอะโวคาโดกรีนก็อดเดส
สถานีบริการน้ำมันกรีนก็อดเดส
สถานีบริการน้ำมันกรีนก็อดเดส
ซัลซ่าผลไม้ฤดูร้อน
ซัลซ่าผลไม้ฤดูร้อน
ถั่วฤดูร้อนผัดเบคอน
ถั่วฤดูร้อนผัดเบคอน
ซังเกรียฤดูร้อนหอมกรุ่น
ซังเกรียฤดูร้อนหอมกรุ่น
สลัดผักกับพิทิมและผักย่าง
สลัดผักกับพิทิมและผักย่าง
สลัดมันฝรั่งใส่สมุนไพรและเบคอน
สลัดมันฝรั่งใส่สมุนไพรและเบคอน
สลัดผักใบเขียวใส่หัวไชเท้าและเมล็ดพืช
สลัดผักใบเขียวใส่หัวไชเท้าและเมล็ดพืช
แพนเค้กกับข้าวโพด มะเขือเทศ และน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
แพนเค้กกับข้าวโพด มะเขือเทศ และน้ำสลัด
ซอสจิ้มกรีนก็อดเดส
ซอสจิ้มกรีนก็อดเดส
ดิปกุ้งกรีนก็อดเดสในชามขนมปัง
ซอสจิ้มกรีนก็อดเดสกับกุ้งในขนมปัง
สลัดเสียบไม้ (8 สูตร)
สลัดเสียบไม้ (8 สูตร)
สลัดกุ้งราดน้ำสลัดมะพร้าวกรีนก็อดเดส
สลัดกุ้งราดน้ำสลัดมะพร้าว "สีเขียว"
น้ำสลัดญี่ปุ่น
น้ำสลัดญี่ปุ่น
แฮมเบอร์เกอร์พร้อมอะโวคาโดและผักใบเขียว
แฮมเบอร์เกอร์พร้อมอะโวคาโดและผักใบเขียว

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร