น้ำหมักที่ดีที่สุดสำหรับเทมเป้


วิธีทำ - น้ำหมักเทมเป้ที่ดีที่สุด
ครัว:เอเชีย,
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


น้ำหมักที่ดีเยี่ยมควรผสมผสานรสชาติหลักทั้งหมดเข้าด้วยกัน ได้แก่ หวาน เค็ม เปรี้ยว และอาจจะเผ็ดเล็กน้อย น้ำหมักนี้ผสมผสานรสชาติทั้งหมดข้างต้นเข้ากับน้ำผึ้ง ซอสศรีราชา และเครื่องเทศมากมายที่ช่วยเพิ่มรสชาติของเทมเป้ (หรือโปรตีนชนิดใดก็ได้!) เคลือบเทมเป้ด้วยซอสเหนียวๆ ขณะอบ เทมเป้หมักสามารถปรุงได้ในเตาอบ บนเตาย่าง หรือในหม้อทอดไร้น้ำมัน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 201, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 11 จี., คาร์โบไฮเดรต 30 จี., โซเดียม 240 มก. น้ำตาล 23 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมอะกาเว 1/3 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสศรีราชา 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมผง 0.5 ช้อนชา
  • ผงหัวหอม 0.5 ช้อนชา
  • พริกปาปริก้ารมควัน 0.5 ช้อนชา
  • เทมเป้ 220 กรัม
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในถาดอบขนาด 8x8 นิ้ว หรือชามก้นตื้นขนาดใหญ่ ผสมน้ำผึ้ง ซอสศรีราชา น้ำส้มสายชู ผงกระเทียม ผงหัวหอม ปาปริก้ารมควัน เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • หั่นเทมเป้เป็นชิ้นตามต้องการ (เช่น ลูกเต๋า สามเหลี่ยม หรือแผ่นบางๆ) วางบนจานที่ใช้กับไมโครเวฟได้ แล้วเทน้ำ 1/4 ถ้วยลงไป ปิดด้วยกระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาดๆ แล้วนำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงจนเทมเป้นุ่มและดูดซับน้ำบางส่วน ประมาณ 4 นาที เทน้ำส่วนเกินออก
  • ขั้นตอนที่ 3
  • วางเทมเป้ที่อุ่นแล้วลงในน้ำหมักเป็นชั้นเดียว เอียงกระทะหลายๆ ครั้งเพื่อให้ส่วนผสมน้ำหมักกระจายตัวอย่างทั่วถึง หมักไว้ที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อย 30 นาที โดยพลิกชิ้นเทมเป้และเอียงกระทะทุกๆ 10 นาที หรือปิดฝาด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่เย็นข้ามคืน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • เมื่อเทมเป้สุกแล้ว นำออกจากน้ำหมัก (อย่าทิ้งน้ำหมัก) แล้วนำไปย่าง อบ หรือทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ตามขั้นตอนต่อไปนี้:
  • ขั้นตอนที่ 5
  • เทมเป้ย่าง:
    ตั้งเตาย่างหรือกระทะย่างบนไฟปานกลาง ย่างเทมเป้โดยทาด้วยน้ำหมักที่เหลืออยู่จนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 5 นาทีต่อด้าน
  • ขั้นตอนที่ 6
  • เตาอบ:

    ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส (430 องศาฟาเรนไฮต์) ปูกระดาษรองอบบนถาดอบ แล้ววางชิ้นเทมเป้ลงไป โดยเว้นระยะห่างกันประมาณ 1/2 นิ้ว (1 เซนติเมตร) นำเข้าอบโดยทาด้วยน้ำหมักที่เหลืออยู่ และพลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนกระทั่งมีสีเหลืองทองอ่อนๆ ประมาณ 20 นาที
  • ขั้นตอนที่ 7
  • หม้อทอดไร้น้ำมัน:

    ปูตะกร้าของหม้อทอดไร้น้ำมันขนาด 6 ควอร์ตด้วยฟอยล์หรือกระดาษไข ค่อยๆ จัดเรียงเทมเป้ทีละชิ้นเป็นชั้นเดียว โดยเว้นระยะห่างเล็กน้อย แล้วนำไปทอดที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) จนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 10 นาที นำออกจากเตาแล้วทาเทมเป้ด้วยน้ำหมักที่เหลือทันที เสิร์ฟทันที หรือเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทและแช่เย็นได้นานถึง 1 สัปดาห์

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เบคอนเทมเป้เจ
เบคอนเทมเป้เจ
น้ำหมักสำหรับไก่ย่างบาร์บีคิว
น้ำหมักสำหรับไก่ย่างบาร์บีคิว
เทมเป้ทอด
เทมเป้ทอด
แซนด์วิชรูเบนใส่เทมเป้
แซนด์วิชรูเบนใส่เทมเป้
แซนด์วิชเทมเป้ BLT
แซนด์วิชเทมเป้ BLT
น้ำหมักสำหรับกุ้ง
น้ำหมักสำหรับกุ้ง
เทมเป้เปรี้ยวหวานราดซอสถั่วลิสงรสเผ็ด
เทมเป้เปรี้ยวหวานราดซอสถั่วลิสงรสเผ็ด
โคลสลอว์ราดน้ำสลัดมายองเนสที่ดีที่สุด
โคลสลอว์ราดน้ำสลัดมายองเนสที่ดีที่สุด
สเต็กเทมเป้ย่างในซอสบาร์บีคิว
สเต็กเทมเป้ย่างในซอสบาร์บีคิว
น้ำหมักแห้งที่ดีที่สุดสำหรับปีกไก่
น้ำหมักแห้งที่ดีที่สุดสำหรับปีกไก่
น้ำซุปไก่ที่ดีที่สุด
น้ำซุปไก่ที่ดีที่สุด
น้ำหมักที่ดีที่สุดสำหรับไก่งวง
น้ำหมักที่ดีที่สุดสำหรับไก่งวง
ข้าวผัดหมูที่ดีที่สุด
ข้าวผัดหมูที่ดีที่สุด
ซอสแครนเบอร์รี่ที่ดีที่สุด
ซอสแครนเบอร์รี่ที่ดีที่สุด
สลัดไข่ที่ดีที่สุด
สลัดไข่ที่ดีที่สุด
ไวน์ร้อนที่ดีที่สุด
ไวน์ร้อนที่ดีที่สุด
แซนด์วิชรูเบนมังสวิรัติ
แซนด์วิชรูเบนมังสวิรัติ
เทมเป้ทอดในซอสถั่วลิสง
เทมเป้ทอดในซอสถั่วลิสง
ซอสบาร์บีคิวที่ดีที่สุด
ซอสบาร์บีคิวที่ดีที่สุด
ซอสที่ดีที่สุดสำหรับพาสต้าอิตาเลียน
ซอสที่ดีที่สุดสำหรับพาสต้าอิตาเลียน
อาหารที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี
อาหารที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อสัตว์
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อสัตว์
มันฝรั่งอบที่ดีที่สุดสำหรับมื้อเช้า
มันฝรั่งอบที่ดีที่สุดสำหรับมื้อเช้า
น้ำหมักแห้งสำหรับปลา
น้ำหมักแห้งสำหรับปลา
น้ำหมักแห้งอเนกประสงค์
น้ำหมักแห้งอเนกประสงค์
น้ำหมักแห้งสำหรับรมควันหมู
น้ำหมักแห้งสำหรับรมควันหมู
น้ำหมักแห้งสำหรับซี่โครง
น้ำหมักแห้งสำหรับซี่โครง
น้ำหมักแห้งสำหรับซี่โครง
น้ำหมักแห้งสำหรับซี่โครง
น้ำหมักเนื้อแห้ง Prairie
น้ำหมักเนื้อแห้ง Prairie
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อวัว
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อวัว
สลัดบีทรูทที่ดีที่สุด
สลัดบีทรูทที่ดีที่สุด
น้ำหมักจาเมกาเจิร์กแบบทำเอง
น้ำหมักจาเมกาเจิร์กแบบทำเอง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร