บลูเบอร์รี่คอมโพต

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แยมบลูเบอร์รี่หรือคอมโพตบลูเบอร์รี่แสนอร่อยและหอมกรุ่น ใช้เวลาเตรียมไม่ถึงครึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้บลูเบอร์รี่แช่แข็งทำขนมนี้ได้ตลอดทั้งปี เหมาะสำหรับเสิร์ฟคู่กับแพนเค้ก ไอศกรีม และขนมอบหรือของหวานต่างๆ ที่คุณชื่นชอบ คอมโพตบลูเบอร์รี่มีน้ำตาลต่ำ เพียงแค่หนึ่งในสี่ถ้วยตวงต่อบลูเบอร์รี่สองถ้วยตวง และทำจากน้ำมะนาว ผลลัพธ์ที่ได้คือรสชาติของบลูเบอร์รี่ที่กลมกล่อมโดยไม่หวานเลี่ยนจนเกินไป
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 44, ไขมันทั้งหมด 0 จี., คาร์โบไฮเดรต 11 จี., เส้นใย 1 จี., โซเดียม 0.4 มก. น้ำตาล - จี.
แคลอรี 44, ไขมันทั้งหมด 0 จี., คาร์โบไฮเดรต 11 จี., เส้นใย 1 จี., โซเดียม 0.4 มก. น้ำตาล - จี.
วัตถุดิบ:
- บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 2 ถ้วย
- น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1/4 ถ้วย
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วยตวง น้ำ น้ำตาล และน้ำมะนาวลงในหม้อขนาดเล็ก ตั้งไฟปานกลางประมาณ 10 นาที จากนั้นใส่บลูเบอร์รี่ที่เหลือลงไป คนให้เข้ากันและต้มต่ออีก 8 นาที เสิร์ฟขณะร้อน
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - เอลลี ครีเกอร์ (เอลลี ครีเกอร์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารปราศจากกลูเตน / ปริมาณโซเดียมต่ำ / ปริมาณไขมันต่ำ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวานแบบทำง่าย / แยม เยลลี่ มาร์มาเลด / อาหารฤดูร้อน / ของหวาน / ของหวานที่ทำจากผลไม้ / เอลลี ครีเกอร์รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เฟรนช์โทสต์เนยถั่วลิสงและสตรอว์เบอร์รี
วิธีทำแพนเค้กให้อร่อยสมบูรณ์แบบ
อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับเทศกาลวันหยุดสไตล์เรโทร
คอมโพตรูบาร์บย่าง
ชีสเค้กราดด้วยแยมแครนเบอร์รี่
เฟรนช์โทสต์สอดไส้สตรอว์เบอร์รีและรูบาร์บ
ทริฟเฟิลใส่แครนเบอร์รี่และส้มคลีเมนไทน์
ขนมปังปิ้งมันเทศกับแอปเปิ้ลและมะเดื่อ
ทาร์ตชิ้นเล็กสอดไส้ชีสบรีและน้ำเชื่อมองุ่น
แฮมเคลือบซอส เสิร์ฟพร้อมองุ่นและรูบาร์บ
เค้กปอนด์ราดด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีและรูบาร์บ
เค้กแองเจิลฟู้ดสปอนจ์โรยด้วยโรสแมรี่และไทม์
หมูติดกระดูกเสิร์ฟพร้อมแยมลูกแพร์และแอปเปิล
ปูนิ่มราดซอสมะเขือเทศ
ค็อกเทลรูบาร์บสปริตซ์
น้ำบลูเบอร์รี่
วิธีทำแยมและเยลลี่โฮมเมด
แยมบลูเบอร์รี่ราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
คอมโพตพีชโรยเมล็ดมัสตาร์ด
เบอร์เกอร์ออฟฟิศ
พาร์เฟ่ต์คอมโพตมะเดื่อสำหรับอาหารเช้า
ชีสบรีสอดไส้แยมมะเดื่ออบในแป้งพัฟ
แพนเค้กเนื้อเบา ราดด้วยแอปเปิ้ลและลูกแพร์คอมโพต
เฟรนช์โทสต์ราดด้วยแอปเปิ้ลและเบอร์รี่คอมโพต
วาฟเฟิลราดด้วยบลูเบอร์รี่คอมโพตและเลมอนเคิร์ด
จานชีสพร้อมผลไม้แห้งฤดูหนาว
เวเฟอร์ชีสคอทเทจเสิร์ฟพร้อมคอมโพตเชอร์รี่และลูกแพร์
สับปะรดตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
ลูกแพร์คอมโพต
แพนเค้กธัญพืชเต็มเมล็ดเสิร์ฟพร้อมแอปเปิ้ลคอมโพต
เบอร์เกอร์เบียร์ราดซอสหัวหอมแดง
โยเกิร์ตโฮมเมดกับแอปเปิ้ลคอมโพต
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















