ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง


วิธีทำซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


ซัลซ่าเวร์เด (ซัลซ่าสีเขียว) แบบดั้งเดิมของเม็กซิโกทำจากมะเขือเทศลูกเล็ก (tomatillos) ซึ่งเมื่อนำไปย่างจะให้รสชาติที่เข้มข้นและลึกขึ้น พร้อมความหวานเล็กน้อย นำมะเขือเทศลูกเล็กไปย่างพร้อมกับผักอื่นๆ เช่น พริกฮาลาปิโนและหัวหอม จากนั้นนำทุกอย่างมาปั่นรวมกัน เติมเครื่องเทศและสมุนไพร เพื่อทำซัลซ่าแสนอร่อยที่สามารถนำไปใส่ในอาหารจานใดก็ได้ หรือกินเป็นของว่างกับแผ่นตอร์ติยาได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 85, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 1 จี., คาร์โบไฮเดรต 7 จี., เส้นใย 2 จี., โซเดียม 268 มก. น้ำตาล 4 จี.


วัตถุดิบ:

  • มะเขือเทศเชอร์รี่สด 900 กรัม ปอกเปลือกและล้างให้สะอาด
  • พริกฮาลาปิโนสด 2 เม็ด
  • หัวหอมใหญ่สีขาวขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นสี่ส่วน
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 4 กลีบ ไม่ต้องปอกเปลือก
  • ผักชีสดประมาณ 0.5 ถ้วย (ไม่แน่นจนเกินไป)
  • น้ำมะนาวครึ่งลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส (450°F) วางมะเขือเทศลูกเล็กบนถาดอบพร้อมกับพริกฮาลาปิโนและหอมใหญ่หั่นเสี้ยว ราดด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วอบประมาณ 7 นาที พลิกผัก ใส่กระเทียม แล้วอบต่อจนผักนุ่มและมีสีน้ำตาลเล็กน้อย ประมาณ 7-8 นาที พักไว้ให้เย็น
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ปอกกระเทียมและเอาขั้วและเมล็ดออกจากพริกฮาลาปิญโญ นำผักที่ย่างแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นอาหารและปั่นจนเนียน ใส่ผักชี น้ำมะนาว และเกลือ 1 ช้อนชา แล้วปั่นจนเนียน ขณะที่เครื่องปั่นกำลังทำงานอยู่ ให้ค่อยๆ เทน้ำมันมะกอกที่เหลือ 3 ช้อนโต๊ะลงไป แล้วปั่นจนซัลซ่ามีลักษณะเหลวเล็กน้อย แต่ไม่ถึงกับเนียนสนิท ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถปรุงรสด้วยเกลือตามชอบได้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เสิร์ฟพร้อมชิป หรือใช้เป็นน้ำจิ้มสำหรับทาโก้และเบอร์ริโต

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
20 สูตรซัลซ่าที่ดีที่สุด
20 สูตรซัลซ่าที่ดีที่สุด
ซุปกาซปาโชสีเขียวแบบง่ายๆ กับผักย่าง
ซุปกาซปาโชสีเขียวแบบง่ายๆ กับผักย่าง
ทาโก้เนื้อและอาหารทะเล (Surf and Turf) พร้อมซัลซ่ามะเขือเทศและอะโวคาโด
ทาโก้เนื้อและอาหารทะเล (Surf and Turf) พร้อมสเต็กและซัลซ่า
Tostadas กุ้งกับ Avocado-Tomatillo Salsa
ทอสตาเดากุ้งราดซัลซ่าอะโวคาโดและ
ไข่ลวกในซัลซ่ามะเขือเทศ
ไข่ลวกในซัลซ่ามะเขือเทศ
ไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศลูกเล็กและพริกฮาลาปิโน
ไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศลูกเล็กและพริกฮาลาปิโน
หนังหมูกรอบในซอสซัลซ่าสีเขียว
หนังหมูกรอบในซอสซัลซ่าสีเขียว
ค็อกเทลกุ้งกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ค็อกเทลกุ้งกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ค็อกเทลเวอร์เด มาเรีย
ค็อกเทลเวอร์เด มาเรีย
สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีมมะเขือเทศ
สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีม
พิซซ่าอัลปาสเตอร์กับซัลซ่ามะเขือเทศ
พิซซ่าอัลปาสเตอร์กับซัลซ่ามะเขือเทศ
เคซาดีญ่าไส้ชีสแพะ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ด และซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
เคซาดีญ่าไส้ชีสแพะ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ด และ
ทาโก้เนื้อสเต็กส่วนท้องย่าง เสิร์ฟพร้อมซัลซ่าสับปะรดและซอสมะเขือเทศ
ทาโก้เนื้อสเต็กส่วนท้องย่างกับสับปะรด
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
กุ้งกับข้าวในซอสมะเขือเทศเข้มข้น
กุ้งกับข้าวในซอสมะเขือเทศเข้มข้น
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
ซอสซัลซ่าโรฮา
ซอสซัลซ่าโรฮา
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กผสมเตกีล่า
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กผสมเตกีล่า
ซัลซ่ามะเขือเทศ
ซัลซ่ามะเขือเทศ
ซัลซ่าพริกหวานย่าง
ซัลซ่าพริกหวานย่าง
หมูตุ๋นซอสกระเทียมเขียว
หมูตุ๋นซอสกระเทียมเขียว
ซัลซ่ามาร์การิต้ากับมะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามาร์การิต้ากับมะเขือเทศย่าง
ซัลซ่าเวร์เดในเครื่องปั่น
ซัลซ่าเวร์เดในเครื่องปั่น
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
เซวิเช่หอยเชลล์และมะเขือเทศลูกเล็ก
เซวิเช่หอยเชลล์และมะเขือเทศลูกเล็ก
ชิลาคิเลสกับซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ชิลาคิเลสกับซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
แครกเกอร์พอลเลนต้าอบกรอบเสิร์ฟพร้อมซัลซ่าพริกย่าง
แครกเกอร์โพลินตาทอดเสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามันฝรั่งอบ
ซัลซ่า
ซัลซ่า
ซัลซ่ามะเขือเทศอบในเครื่องปั่น
ซัลซ่ามะเขือเทศอบในเครื่องปั่น
กิมจิซัลซ่า
กิมจิซัลซ่า
ซัลซ่าแตงกวา
ซัลซ่าแตงกวา

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร