สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีมมะเขือเทศ


วิธีทำ - สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีมมะเขือเทศ
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


สลัดข้าวโพดย่าง อะโวคาโด หอมแดง และพริกสด ราดด้วยน้ำสลัดกัวคาโมเล่เนื้อครีมและมะเขือเทศเชอร์รี่รสเปรี้ยว เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ยังเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์เมื่อทำทาโก้หรือเบอร์ริโตอีกด้วย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 322, ไขมันทั้งหมด 24 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 7 จี., คาร์โบไฮเดรต 28 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 17 มก. โซเดียม 561 มก. น้ำตาล 8 จี.


วัตถุดิบ:


กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
  • ผักชีสดสับหยาบ 3/4 ถ้วย
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 6-8 ลูก ปอกเปลือกและสับหยาบๆ (ประมาณ 200 กรัม)
  • กระเทียม 2 กลีบ บด ปอกเปลือก และหั่นเป็นสี่ส่วน
  • อะโวคาโด 1 ลูก ผ่าครึ่ง เอาเมล็ดออก ปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • พริกฮาลาปิโนครึ่งลูก สับหยาบๆ พร้อมเมล็ด
  • หัวหอมครึ่งหัว สับหยาบๆ
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา

สลัดข้าวโพดย่าง
  • ข้าวโพดสด 6 ฝัก ปอกเปลือกแล้ว
  • น้ำมันคาโนลา 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับเคลือบข้าวโพด
  • น้ำมะนาวจากมะนาว 3 ลูก
  • อะโวคาโดสุก 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • พริกเฟรสโน 1 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • หอมแดงขนาดเล็กครึ่งหัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

น้ำสลัดโทมาทิลโล
  • มายองเนส 0.5 ถ้วย
  • ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่น 1 ช้อนชา
  • ยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย
  • ชีสโคติจาบด 3/4 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • กัวคาโมเล่:

    นำผักชี มะเขือเทศลูกเล็ก กระเทียม อะโวคาโด พริกฮาลาปิโน หัวหอม น้ำมะนาว ยี่หร่า และเกลือใส่ลงในเครื่องปั่นอาหารหรือเครื่องผสมอาหาร แล้วปั่นจนเนียน ตักกัวคาโมเล่แยกไว้ครึ่งถ้วยสำหรับทำน้ำสลัด และรับประทานส่วนที่เหลือเป็นของว่าง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • สลัดข้าวโพดย่าง:

    ตั้งกระทะย่างบนไฟแรง ทาหรือถูข้าวโพดแต่ละฝักด้วยน้ำมันคาโนลา แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ย่างข้าวโพดจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที วางข้าวโพดแต่ละฝักตั้งตรงในชามกว้างและตื้น แล้วใช้มีดตัดเมล็ดข้าวโพดออก
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ผสมเมล็ดข้าวโพด น้ำมะนาว อะโวคาโด พริกเฟรสโน และหัวหอมแดงลงในชามขนาดใหญ่
  • ขั้นตอนที่ 4
  • น้ำสลัดโทมาทิลโล:

    ผสมมายองเนส กัวคาโมเล่โทมาทิลโล 1/2 ถ้วย ซอสพริก ผงพริก และยี่หร่าเข้าด้วยกัน จากนั้นเทน้ำสลัดลงในสลัดข้าวโพดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ใส่ผักชีและชีสโคติจาที่บดแล้วลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ
  • ขั้นตอนที่ 6
  • สำหรับเสิร์ฟ:

    แบ่งสลัดใส่ชามเล็กๆ ราดด้วยน้ำมะนาว แล้วเสิร์ฟพร้อมช้อน

คะแนนโหวต: 3

ภาพถ่าย - เคลซีย์ นิกสันผู้เขียนสูตรอาหาร - - เชฟ นักข่าว พิธีกร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักราดน้ำสลัดงาเผ็ด
สลัดผักราดน้ำสลัดงาเผ็ด
สลัดข้าวโพดย่างกับมะเขือเทศ
สลัดข้าวโพดย่างกับมะเขือเทศ
Tostadas กุ้งกับ Avocado-Tomatillo Salsa
ทอสตาเดากุ้งราดซัลซ่าอะโวคาโดและ
สลัดถั่วชิกพีและข้าวโพดอบ
สลัดถั่วชิกพีและข้าวโพดอบ
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
สลัดแตงกวาในน้ำสลัดครีม
สลัดแตงกวาในน้ำสลัดครีม
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
สลัดอารูกูลาและข้าวโพดย่าง
สลัดอารูกูลาและข้าวโพดย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่ในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่
สลัดข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดบะหมี่โซบะเย็นราดน้ำสลัดงาครีม
สลัดเย็นกับบะหมี่โซบะในซอสครีมงา
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดข้าวโพดกับชีสแพะ
สลัดข้าวโพดกับชีสแพะ
สลัดผักเคลราดน้ำสลัดถั่วลิสง
สลัดผักเคลราดน้ำสลัดถั่วลิสง
กัวคาโมเล่กับข้าวโพดย่าง
กัวคาโมเล่กับข้าวโพดย่าง
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
สลัดข้าวโพดและต้นหอม ราดน้ำสลัดมิ้นต์และผักชี
สลัดข้าวโพดและต้นหอมในใบสะระแหน่
สลัดข้าวโพดทอด
สลัดข้าวโพดทอด
สลัดอะโวคาโดและข้าวโพดย่าง ราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
สลัดอะโวคาโดและข้าวโพดย่างราดน้ำสลัด
สลัดพาสต้ากุ้งในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าและกุ้งในซอสครีม
สลัดซีซาร์กับผักคะน้าอบ
สลัดซีซาร์กับผักคะน้าอบ
สลัดเรียกน้ำย่อยพร้อมไก่ทอด
สลัดเรียกน้ำย่อยพร้อมไก่ทอด
สลัดผักสดราดน้ำสลัดหอมแดง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดหอมแดง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดข้าวโพดและอะโวคาโด
สลัดข้าวโพดและอะโวคาโด
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
สลัดข้าวโพดย่าง บวบ และพริกฮาลาปิโน
สลัดข้าวโพดย่าง บวบ และพริกฮาลาปิโน
สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดข้าวโพดย่างและถั่ว
สลัดข้าวโพดย่างและถั่ว
สลัดข้าวโพดต้มสด
สลัดข้าวโพดต้มสด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร