ลอมิกับปลาแซลมอน


วิธีทำแซลมอนโลมี
ครัว:ชาวฮาวาย,
เวลา: 8 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


เมนูเรียกน้ำย่อยปลาแซลมอนเค็มสไตล์ฮาวายกับมะเขือเทศนี้เหมาะสำหรับทุกโอกาส โดยนำเนื้อปลาแซลมอนมาคลุกกับเกลือและน้ำตาล แล้วทิ้งไว้ให้หมัก 24 ชั่วโมง จากนั้นจึงนำปลาที่หมักเกลือแล้วมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมกับมะเขือเทศสับและสมุนไพร แล้วปรุงรสด้วยน้ำมะนาว โดยทั่วไปจะเสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์หรือข้าว ซันนี่ แอนเดอร์สันได้เพิ่มส่วนผสมลับลงในสูตรปลาแซลมอนเค็มของเธอ นั่นก็คือผักชี ให้โรยผักชีรอบๆ ปลาขณะหมักเกลือ เพื่อให้ได้กลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 344, ไขมันทั้งหมด 15 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 24 จี., คาร์โบไฮเดรต 28 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 62 มก. โซเดียม 428 มก. น้ำตาล 26 จี.


วัตถุดิบ:

  • เนื้อปลาแซลมอนป่าไร้หนัง 450 กรัม
  • เกลือหยาบ 1 ถ้วย
  • น้ำตาล 0.5 ถ้วย
  • ผักชี 1 กำ + ผักชีสับ 1/4 ถ้วย
  • มะเขือเทศลูกพลัม 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นบางๆ
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ล้างและเช็ดปลาให้แห้ง ผสมน้ำตาลและเกลือ นำแผ่นพลาสติกห่ออาหารยาวสองแผ่นมาวางซ้อนกันในแนวขวาง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • วางผักชีครึ่งกำไว้ตรงกลางแผ่นพลาสติก ใส่ส่วนผสมเกลือและน้ำตาลครึ่งหนึ่งลงไป แล้วกดปลาลงไปในส่วนผสมเพื่อให้ปลาติดอยู่ด้านล่าง โรยส่วนผสมเกลือและน้ำตาลลงบนปลาอีกครั้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วโรยผักชีที่เหลือไว้ด้านบน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ห่อปลาแซลมอนด้วยพลาสติกแรปให้แน่น แล้วนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ล้างและซับปลาให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาด 1 เซนติเมตร แล้วใส่ลงในชาม คลุกเคล้ากับผักชีสับ มะเขือเทศ ต้นหอม และน้ำมะนาว เสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย ซันนี่ แอนเดอร์สันผู้เขียนสูตรอาหาร - (ซันนี่ แอนเดอร์สัน) - พิธีกรรายการโทรทัศน์
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผักกาดห่อปลาแซลมอนในซอสเทริยากิ
ผักกาดห่อปลาแซลมอนในซอสเทริยากิ
บีทรูทกับปลาแซลมอนรมควัน
บีทรูทกับปลาแซลมอนรมควัน
ดิปแซลมอนรมควันอะแลสกา
ดิปแซลมอนรมควันอะแลสกา
ทาร์ตแป้งฟิโลสอดไส้ปลาแซลมอนรมควัน
ทาร์ตแป้งฟิโลสอดไส้ปลาแซลมอนรมควัน
น้ำจิ้มแซลมอนรมควัน
น้ำจิ้มแซลมอนรมควัน
หน่อไม้ฝรั่งกับปลาแซลมอนรมควัน
หน่อไม้ฝรั่งกับปลาแซลมอนรมควัน
ทาร์ทีนสอดไส้แซลมอนรมควันและสลัดไข่
ทาร์ทีนสอดไส้แซลมอนรมควันและสลัดไข่
ฟริตตาต้าปลาแซลมอนและต้นหอม
ฟริตตาต้าปลาแซลมอนและต้นหอม
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและแซลมอนรมควัน
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและแซลมอนรมควัน
แซนด์วิชแซลมอนวันโกหก: แซนด์วิชโดนัทหวาน
แซนด์วิชปลาแซลมอนวันโกหก: หวาน
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอน
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอน
เปลือกมันฝรั่งกับปลาแซลมอนแปซิฟิก
เปลือกมันฝรั่งกับปลาแซลมอนแปซิฟิก
ทาร์ทีนหน้าแซลมอนรมควันและแตงกวา
ทาร์ทีนหน้าแซลมอนรมควันและแตงกวา
ฟริตตาต้าโปรตีนกับปลาแซลมอนเค็มและผักร็อกเก็ต
ฟริตตาต้าโปรตีนกับปลาแซลมอนเค็มและผักร็อกเก็ต
สลัดปลาแซลมอนโลมิโลมิ
สลัดปลาแซลมอนโลมิโลมิ
ฟริตตาต้าหน้าครีมชีสและแซลมอนรมควัน
ฟริตตาต้าหน้าครีมชีสและแซลมอนรมควัน
ข้าวในชามโปเกพร้อมปลาแซลมอนและอะโวคาโด
ข้าวในชามโปเกพร้อมปลาแซลมอนและอะโวคาโด
แพนเค้กกับแซลมอนรมควัน
แพนเค้กกับแซลมอนรมควัน
เฟตตูชินีกับปลาแซลมอนและถั่วลันเตาหวาน
เฟตตูชินีกับปลาแซลมอนและถั่วลันเตาหวาน
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
สลัดปลาแซลมอนและเฟนเนล
สลัดปลาแซลมอนและเฟนเนล
แพนเค้กกับปลาแซลมอนในซอสไวน์
แพนเค้กกับปลาแซลมอนในซอสไวน์
สลัดผักสดกับปลาแซลมอนนึ่ง
สลัดผักสดกับปลาแซลมอนนึ่ง
ชีสเค้กแซลมอนรมควัน
ชีสเค้กแซลมอนรมควัน
สตรูเดลแป้งฟิโลสอดไส้ชีสบรีและปลาแซลมอนรมควัน
สตรูเดลแป้งฟิโลสอดไส้ชีสบรีและชีสรมควัน
มิลล์เฟยล์กับปลาแซลมอนไอริชป่ารมควัน
มิลล์เฟยล์กับปลาแซลมอนไอริชป่ารมควัน
อาหารเรียกน้ำย่อย สลัดปลาแซลมอนฮาวาย "โลมิ โลมิ"
อาหารเรียกน้ำย่อย สลัดปลาแซลมอนฮาวาย "โลมิ โลมิ"
สลัดแซลมอนฮาวาย “โลมิโลมิ”
สลัดแซลมอนฮาวาย “โลมิโลมิ”
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
มันฝรั่งทอดกับปลาแซลมอน
มันฝรั่งทอดกับปลาแซลมอน
แซนด์วิชเบเกิลสอดไส้ไข่เจียวรสเผ็ดและปลาแซลมอนรมควัน
แซนด์วิชเบเกิลสอดไส้ไข่เจียวรสเผ็ดและปลาแซลมอนรมควัน
ซุปข้นปลาแซลมอนและผัก
ซุปข้นปลาแซลมอนและผัก

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร