สเต็กโทมาฮอว์ก เสิร์ฟพร้อมซอสชอว์ชอว์มะเขือเทศเขียวและมะเขือเทศโทมาทิลโล

ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4-6
สเต็กโทมาฮอว์กคือเนื้อสันในหมูที่ติดกระดูกยาวๆ รูปทรงคล้ายขวาน เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสร้างความประทับใจให้แขกของคุณ นำไปชุบเกล็ดขนมปังปังโกะหยาบๆ แล้วทอดจนกรอบ เสิร์ฟพร้อมกับน้ำจิ้มชอว์ชอว์รสเปรี้ยวที่ทำจากมะเขือเทศลูกเล็กและมะเขือเทศเขียว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 6
แคลอรี 1491, ไขมันทั้งหมด 100 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 59 จี., คาร์โบไฮเดรต 91 จี., เส้นใย 8 จี., คอเลสเตอรอล 223 มก. โซเดียม 2063 มก. น้ำตาล 48 จี.
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 6
แคลอรี 1491, ไขมันทั้งหมด 100 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 59 จี., คาร์โบไฮเดรต 91 จี., เส้นใย 8 จี., คอเลสเตอรอล 223 มก. โซเดียม 2063 มก. น้ำตาล 48 จี.
วัตถุดิบ:
มะเขือเทศลูกเล็กและมะเขือเทศเขียวผัด
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ถ้วย
- เมล็ดขึ้นฉ่าย 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 4 ใบ
- มะเขือเทศเชอร์รี่ (หรือที่เรียกว่า physalis) 450 กรัม ปอกเปลือก ล้าง และหั่นเป็นชิ้นๆ
- มะเขือเทศเขียว 450 กรัม หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 เซนติเมตร
- กระเทียม 5 กลีบ สับหยาบๆ
- พริกฮาลาปิญโญ 2 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
- พริกหวานสีแดง 2 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร
- หัวหอมวิดาเลียขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1/4 นิ้ว
- กะหล่ำปลีขนาดกลางสับละเอียดประมาณหนึ่งในสามของหัว
สเต็กหมูโทมาฮอว์ก
- สเต็กหมูธรรมชาติติดกระดูกยาวปอกเปลือก 4 ชิ้น (ชิ้นละ 450 กรัม)
- 2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดขนมปังปังโกะ + ขนมปังป่นละเอียด 1 ถ้วย
- แป้งคุณภาพดี 1 ถ้วย
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน
- ครีม 10% 1/3 ถ้วย
- น้ำมันพืชบริสุทธิ์ 2 ถ้วยตวง + เพิ่มได้ตามต้องการ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, น้ำตาล, เมล็ดขึ้นฉ่าย, ผงมัสตาร์ด, เมล็ดมัสตาร์ด, ขมิ้น, ใบกระวาน, เชอร์รี่ดิน, มะเขือเทศสีเขียว, พริกฮาลาปิโน, พริกหวาน, หัวหอมวิดาเลีย, กะหล่ำปลีขาว, เนื้อสันในหมู, เกล็ดขนมปังปังโกะ
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
ชาว ชาว:
ใส่แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำตาล เมล็ดขึ้นฉ่าย ผงมัสตาร์ด เมล็ดมัสตาร์ด เกลือ ขมิ้น และใบกระวานลงในหม้อก้นหนา ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรงจนเดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวต่อประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากันดี ใส่โทมาทิลโล มะเขือเทศเขียว กระเทียม พริกฮาลาปิโน พริกแดง หัวหอม และกะหล่ำปลีลงไป แล้วตั้งไฟให้เดือดอีกครั้ง ลดไฟลงและเคี่ยวต่อ คนเป็นครั้งคราว จนกว่าผักจะนุ่มสนิท ประมาณ 20-25 นาที ตักบะหมี่ใส่ชามแล้วพักให้เย็น นำไปแช่เย็นโดยปิดฝาให้มิดชิด สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 1 เดือน
ขั้นตอนที่ 2สเต็กหมู:
วางเนื้อหมูชิ้นหนึ่งไว้ตรงกลางเขียงขนาดใหญ่ คลุมด้วยแผ่นพลาสติกห่ออาหารแบบหนา ทุบเนื้อให้มีความหนาประมาณ 0.5 เซนติเมตร โดยเริ่มจากตรงกลาง ทำซ้ำกับเนื้อหมูที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 3- ผสมเกล็ดขนมปังปังโกะทั้งหมดในชามตื้นๆ แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ในชามตื้นอีกใบ ผสมแป้งกับกระเทียมสับ ผงหัวหอม เกลือเล็กน้อย และพริกไทยดำ ตีไข่และครีมในชามตื้นใบที่สาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำเนื้อหมูมาหนึ่งชิ้น คลุกเนื้อ (ไม่รวมกระดูก) กับแป้ง จากนั้นจุ่มลงในไข่ และสุดท้ายคลุกกับเกล็ดขนมปังจนเนื้อหมูเคลือบอย่างทั่วถึง ทำซ้ำกับเนื้อหมูที่เหลือ พักเนื้อหมูในเกล็ดขนมปังประมาณ 5-10 นาทีก่อนทอด ขั้นตอนที่ 4
- ตั้งน้ำมันพืชในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่เนื้อหมูลงไปทอดจนเหลืองทอง ประมาณ 4 นาทีต่อด้าน ตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมัน ทำซ้ำกับเนื้อหมูที่เหลือ เติมน้ำมันเพิ่มตามต้องการ ตักเนื้อหมูที่ทอดแล้วใส่จาน และวางบะหมี่ผัด 3/4 ถ้วยลงตรงกลางแต่ละชิ้น
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - กาย เฟียรี (กาย เฟียรี) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เจ้าของร้านอาหาร นักเขียนด้านอาหาร ผู้ร่วมเป็นเจ้าของร้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารที่มีใยอาหารสูง / กระทะ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / เนื้อ / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / อาหารเม็กซิกัน / เท็กซ์-เม็กซ์ / กาย เฟียรีสูตรอาหารที่คล้ายกัน
บรอกโคลีอบพริกและมะกอก
25 สูตรอาหารจากมะเขือเทศสีเขียวที่ดีที่สุด
แซนด์วิชผักฤดูร้อนสไตล์เม็กซิกันทำเอง
ทอสตาเดากุ้งราดซัลซ่าอะโวคาโดและ
ไข่ลวกในซัลซ่ามะเขือเทศ
ไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศลูกเล็กและพริกฮาลาปิโน
ค็อกเทลกุ้งกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ค็อกเทลเวอร์เด มาเรีย
สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีม
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
กุ้งกับข้าวในซอสมะเขือเทศเข้มข้น
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
สลัดไข่แบบคลาสสิกพร้อมเครื่องเคียง
สเต็กเนื้อสันนอกอบ ราดด้วยซอสมะเขือเทศและ
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กผสมเตกีล่า
ซัลซ่ามะเขือเทศ
สลัดมะเขือเทศเขียวและสตรอว์เบอร์รี
สเต็กเนื้อสันในหมูอบราดซอสปรุงรส
สเต็กดอกกะหล่ำย่างราดซอสมะเขือเทศ
ซัลซ่ามาร์การิต้ากับมะเขือเทศย่าง
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
แครอทย่างราดซอสพิสตาชิโอ
เซวิเช่หอยเชลล์และมะเขือเทศลูกเล็ก
ฮอทดอกราดซอสสับปะรดรสเผ็ด
สเต็กปลาทูน่าย่าง
ชาวาม่าไก่ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและมะเขือเทศ
สเต็กดอกกะหล่ำอบราดซอส
สเต็กริบอายหมักในกระเทียมและพริก
ปลาฮาลิบัตหมักกระเทียมเสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศ
ไข่ปีศาจราดซอส
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






