ไข่คนในซอสมะเขือเทศ


วิธีทำ - ไข่คนในซอสมะเขือเทศ
ครัว:อิตาลี,
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ซอสมะเขือเทศหอมๆ ผสมมะกอก เป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับเมนูไข่ดาวง่ายๆ จานนี้ ปรุงบนเตาโดยปิดฝาเพื่อให้ไข่สุกกำลังดี ไข่ขาวสุกกรอบ ไข่แดงเยิ้มๆ เสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นหนาๆ สำหรับจิ้มไข่แดงและซับซอสแสนอร่อย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 327, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 21 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 372 มก. โซเดียม 940 มก. น้ำตาล 8 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ไทม์ 4 กิ่ง
  • ไวน์ขาว 1/4 ถ้วย
  • มะเขือเทศกระป๋องทั้งลูกในน้ำมะเขือเทศของตัวเอง 1 กระป๋อง (900 กรัม)
  • มะกอกคาลามาต้าไร้เมล็ด 1/2 ถ้วยตวง หั่นครึ่ง
  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง
  • ขนมปังที่มีขอบสำหรับเสิร์ฟ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่หัวหอม กระเทียม และไทม์ลงไป ผัดไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 6 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่ไวน์ลงไปแล้วเคี่ยวจนน้ำลดลงครึ่งหนึ่ง ใส่1มะเขือเทศและมะกอกลงไปแล้วนำไปต้มให้เดือด เคี่ยวต่อโดยคนเป็นครั้งคราวและบี้มะเขือเทศให้แตกจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 10-15 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำอย่างละ 0.5 ช้อนชา
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ทำหลุมเล็กๆ 8 หลุมในซอส จากนั้นตอกไข่ 1 ฟองใส่ถ้วย แล้วค่อยๆ เทลงในแต่ละหลุม ปรุงรสไข่ด้วยเกลือและพริกไทย ปิดฝาหม้อแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนไข่ขาวสุกแต่ไข่แดงยังเยิ้มอยู่ ประมาณ 8 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ตกแต่งด้วยใบสมุนไพรสดหากต้องการ และเสิร์ฟพร้อมขนมปังสำหรับจิ้ม

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ชีสแพะทอดในซอสมะเขือเทศ
ชีสแพะทอดในซอสมะเขือเทศ
พาสต้าทาเกลียเตลเล่กับผักโขมในซอสมะเขือเทศ
พาสต้าทาเกลียเตลเล่กับผักโขมในซอสมะเขือเทศ
ไข่ดาวราดซัลซ่าสีเขียวในกระทะ
ไข่ดาวราดซัลซ่าสีเขียวในกระทะ
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
คัพเค้กไข่คน
คัพเค้กไข่คน
พาสต้าในซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีสพาร์เมซาน
พาสต้าในซอสมะเขือเทศใส่สมุนไพรและชีสพาร์เมซาน
ปลาแซลมอนในซอสมะเขือเทศ (ไม่ต้องละลายน้ำแข็ง)
ปลาแซลมอนในซอสมะเขือเทศ (ไม่ต้องละลายน้ำแข็ง)
สปาเก็ตตี้เพื่อสุขภาพราดซอสครีมมะเขือเทศในกระทะเดียว
สปาเก็ตตี้เพื่อสุขภาพในซอสครีมมะเขือเทศ
ปิติมในซอสมะเขือเทศ
ปิติมในซอสมะเขือเทศ
บะหมี่ในซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
บะหมี่ในซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
กุ้งในซอสมะเขือเทศ
กุ้งในซอสมะเขือเทศ
ไข่อบในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่อบในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
สปาเก็ตตี้ในซอสมะเขือเทศสด ทำในหม้อเดียว
สปาเก็ตตี้ในซอสมะเขือเทศสด ทำในหม้อเดียว
ไข่ดาวบนถาดอบ
ไข่ดาวบนถาดอบ
ราวิโอลีไส้ผักโขมในซอสมะเขือเทศ
ราวิโอลีไส้ผักโขมในซอสมะเขือเทศ
ไข่ในแดนชำระบาป: ไข่คนในซอสมะเขือเทศกับไส้กรอก
ไข่ในแดนชำระบาป: ไข่คนในซอสมะเขือเทศกับ
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่ดาวในอะโวคาโด
กุ้งในซอสแกงมะเขือเทศ
กุ้งในซอสแกงมะเขือเทศ
เกี๊ยวไส้ผักโขมและชีสริคอตต้าในซอสมะเขือเทศ
เกี๊ยวไส้ผักโขมและชีสริคอตต้าในซอสมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
มีทบอลสไตล์กรีกในซอสมะเขือเทศ
มีทบอลสไตล์กรีกในซอสมะเขือเทศ
พาสต้าในซอสมะเขือเทศ "จากวัตถุดิบในครัว"
พาสต้าในซอสมะเขือเทศ "จากวัตถุดิบในครัว"
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
สปาเก็ตตี้ปลาทิลาเปียในซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
สปาเก็ตตี้ปลาทิลาเปียในซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
พาสต้าริกาโทนีกับกุ้งในซอสมะเขือเทศ
พาสต้าริกาโทนีกับกุ้งในซอสมะเขือเทศ
อกไก่ตุ๋นกับถั่วชิกพีในซอสมะเขือเทศ
อกไก่ตุ๋นกับถั่วชิกพีในซอสมะเขือเทศ
คื่นฉ่าย Polpette ในซอสมะเขือเทศ
คื่นฉ่าย Polpette ในซอสมะเขือเทศ
ไข่ดาวในซอสมะเขือเทศใส่พริกและซาลามี่
ไข่ดาวในซอสมะเขือเทศใส่พริกและ
พาสต้า Orecchiette กับกุ้งในซอสมะเขือเทศ
พาสต้า Orecchiette กับกุ้งในซอสมะเขือเทศ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร