หมูเปรี้ยวหวาน

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
หมูสับทอดกรอบๆ นำมาเคี่ยวกับพริกหวาน แครอท ขึ้นฉ่าย และสับปะรด ในซอสมะเขือเทศรสหวานอมเปรี้ยว จนได้เป็นอาหารเอเชียรสชาติเข้มข้น อร่อยเลิศ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 694, ไขมันทั้งหมด 52 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 47 มก. โซเดียม 1980 มก. น้ำตาล 25 จี.
แคลอรี 694, ไขมันทั้งหมด 52 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 47 มก. โซเดียม 1980 มก. น้ำตาล 25 จี.
วัตถุดิบ:
- ซอสถั่วเหลือง 2/3 ถ้วย
- กระเทียมบด 2 ช้อนชา
- ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งสาลี 1/4 ถ้วย + แป้งสาลีผสมเกลือ สำหรับเคลือบเนื้อหมู
- แป้งข้าวโพด 1/4 ถ้วย
- เนื้อหมูส่วนไหล่ 450 กรัม หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาด 2.5 เซนติเมตร
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- น้ำตาล 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1/4 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 30 กรัม
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 0.5 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอมวิดาเลีย 1/3 ถ้วย หั่นหยาบๆ
- ขึ้นฉ่าย 1/3 ถ้วย หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่
- แครอท 1/3 ถ้วย หั่นเฉียงเป็นชิ้นหนา 0.5 เซนติเมตร
- พริกหวานสีแดง 1/3 ถ้วย หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่
- พริกหวานสีเขียวหั่นเต๋าขนาดใหญ่ 1/3 ถ้วย
- สับปะรดสด 1 ถ้วย หั่นเป็นลูกเต๋าหนา 2.5 เซนติเมตร
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในชามขนาดใหญ่ ผสมซีอิ๊ว กระเทียม ขิง แป้งสาลี และแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกัน ปรุงรสหมูด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว นำหมูใส่ลงในชามแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากับน้ำหมักให้ทั่ว หมักในตู้เย็นข้ามคืน ขั้นตอนที่ 2
- เทน้ำหมักส่วนเกินออก แล้วคลุกเนื้อหมูด้วยแป้งที่ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่น้ำมันประมาณ 2.5 เซนติเมตรลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟให้ร้อนถึง 175 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) ทอดเนื้อหมูทีละน้อยจนเป็นสีเหลืองทอง ซับน้ำมันส่วนเกินออกด้วยกระดาษซับน้ำมัน ตักขึ้นใส่จานอุ่น ขั้นตอนที่ 3
- ในชามอีกใบหนึ่ง ผสมซอสมะเขือเทศ น้ำตาล น้ำส้มสายชู และน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันจนเนียน ขั้นตอนที่ 4
- ตั้งน้ำมันพืชและน้ำมันงาในหม้อตุ๋นขนาดเล็ก ใส่เนื้อหมู ผัก และสับปะรดลงในหม้อ แล้วเทซอสมะเขือเทศที่เตรียมไว้ลงไป เคี่ยวจนเดือดแล้วเคี่ยวต่อจนเนื้อหมูนุ่ม
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลักแบบรวดเร็ว / อาหารฤดูร้อน / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / เนื้อ / ผักและเห็ด / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
หมูผัดเปรี้ยวหวานใส่สับปะรด
ฟักทองลูกโอ๊กหวานอบในเตาอบ
กะหล่ำดาวรสหวานและเผ็ด
ถั่วรวมรสหวานและเผ็ด
แครอทรสหวานและเผ็ดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
หมูฉีกรสหวานและเผ็ด
ซอสเปรี้ยวหวานสำหรับไอศกรีม
ซอสของหวานรสเปรี้ยวหวาน
ถั่วลิมาหวาน
ถั่วเขียวรสเปรี้ยวอมหวาน
น้ำเชื่อมถั่วเหลืองรสหวานอมเปรี้ยว
หมูสันในรสเผ็ดและมันฝรั่งโรสแมรี่
ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
หมูผัดซอสเปรี้ยวหวาน
เนื้อสันในหมูราดซอสเปรี้ยวหวานพร้อมผัก
แซนด์วิชหมูเปรี้ยวหวานขนาดเล็ก
ซอสบาร์บีคิวรสเปรี้ยวหวาน
หมูในซอสอะโกรโดลเช่
น้ำจิ้มกะหล่ำปลีและหัวไชเท้าเปรี้ยวหวาน
ไอศกรีมแซนด์วิชรสเลมอนเปรี้ยวหวาน
สเต็กหมูรมควันราดซอสเปรี้ยวหวาน
กะหล่ำดาวในซอสเปรี้ยวหวาน
อกไก่ผัดถั่วลันเตาและเปรี้ยวหวาน
หมูตุ๋นสไตล์คิวบาใส่ถั่ว
ไก่เสียบไม้ราดซอสเปรี้ยวหวาน
หมูคาลัวตุ๋น
หมูคาลัว
หมูทอดราดซอสเปรี้ยวหวานสับปะรด
น่องไก่อบซอสเปรี้ยวหวาน
หัวหอมเปรี้ยวหวาน
หมูตุ๋นไวน์
แครอทนึ่งหวาน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















