พาสต้ากับถั่วและเบคอน


วิธีทำพาสต้าใส่ถั่วและเบคอน
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


พาสต้ากับถั่วแดงนุ่มๆ เบคอนทอดกรอบๆ และมะเขือเทศ เป็นอาหารเย็นกลางสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องการเลี้ยงครอบครัวอย่างรวดเร็ว อร่อย และไม่ยุ่งยาก เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์หรือเป็นอาหารจานหลักก็ได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 737, ไขมันทั้งหมด 26 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 33 จี., คาร์โบไฮเดรต 95 จี., เส้นใย 15 จี., คอเลสเตอรอล 37 มก. โซเดียม 909 มก. น้ำตาล 12 จี.


วัตถุดิบ:

  • เบคอน 220 กรัม
  • พาสต้า 220 กรัม
  • หัวหอมใหญ่สีเหลืองขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียมบด 2 ช้อนโต๊ะ
  • มะเขือเทศลูกพลัม 2 ลูก สับละเอียด
  • ถั่วแดงกระป๋องขนาด 425 กรัม จำนวน 2 กระป๋อง ล้างให้สะอาด
  • ผักชีฝรั่งสับสด 1 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ทอดเบคอนในกระทะขนาดใหญ่ทีละน้อยจนกรอบ ตักขึ้นใส่จานที่รองด้วยถุงกระดาษสีน้ำตาลหรือกระดาษซับน้ำมัน แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ระหว่างที่กำลังทอดเบคอน ให้ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่จนเดือด ใส่เกลือเล็กน้อยและเส้นพาสต้าลงไป แล้วต้มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นสะเด็ดน้ำพาสต้าและพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เทน้ำมันที่ออกมาจากกระทะออกเกือบทั้งหมด เหลือไว้ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนิ่มประมาณ 5 นาที ใส่กระเทียมลงไปผัดประมาณ 1 นาที ระวังอย่าให้ไหม้ ใส่1มะเขือเทศและถั่วลงไป ผัดจนถั่วสุกประมาณ 2 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ใส่เบคอนและผักชีฝรั่งลงไปผัด ตักแบ่งไว้ 1.5 ถ้วยสำหรับทำสตูว์ถั่วฝรั่งเศส ส่วนที่เหลือคลุกกับพาสต้า ชิมรสและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามต้องการ เสิร์ฟขณะร้อน

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย แซนดรา ลีผู้เขียนสูตรอาหาร - (แซนดรา ลี) - เชฟรายการโทรทัศน์, พิธีกรรายการโทรทัศน์, นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
คาร์โบนาร่ากับสปาเก็ตตี้และเบคอน
คาร์โบนาร่ากับสปาเก็ตตี้และเบคอน
พาสต้ากับฟักทองและเบคอน
พาสต้ากับฟักทองและเบคอน
ชิลาคิเลสกับเบคอน ถั่วดำ และไข่คนสไตล์เท็กซัส
ชิลาคิเลสกับเบคอน ถั่วดำ และไข่ดาว
สตูว์ถั่วฝรั่งเศส
สตูว์ถั่วฝรั่งเศส
สลัดพาสต้ากับถั่วขาว มะเขือเทศตากแห้ง และชีสพาร์เมซานในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้ากับถั่วขาวแห้ง
สลัดพาสต้าใส่เนื้อปู ข้าวโพด และถั่วลิมา
สลัดพาสต้าใส่เนื้อปู ข้าวโพด และถั่วลิมา
สลัดฤดูร้อนพร้อมพาสต้า มะเขือเทศ และเบคอน
สลัดฤดูร้อนพร้อมพาสต้า มะเขือเทศ และเบคอน
สปาเก็ตตี้โฮลวีตกับกุ้งและถั่วขาว
สปาเก็ตตี้โฮลเกรนกับกุ้งและข้าวขาว
พาสต้าเพนเน่กับหน่อไม้ฝรั่งและถั่วขาว
พาสต้าเพนเน่กับหน่อไม้ฝรั่งและถั่วขาว
พาสต้าคาร์โบนาร่าใส่เบคอนและครีม
พาสต้าคาร์โบนาร่าใส่เบคอนและครีม
ผักบุ้งตุ๋นกับเบคอน หัวหอม และถั่วลิมา
ผักกวางตุ้งตุ๋นกับเบคอน หัวหอม และ
แม็คแอนด์ชีสใส่เบคอน
แม็คแอนด์ชีสใส่เบคอน
พาสต้าเพนเน่กับมะเขือเทศอบ กระเทียม และถั่วขาว
พาสต้าเพนเน่กับมะเขือเทศอบ กระเทียม และซอสขาว
พาสต้าเพนเน่กับถั่วขาวและหมูรมควัน
พาสต้าเพนเน่กับถั่วขาวและหมูรมควัน
สปาเก็ตตี้เบคอนและไข่ดาว
สปาเก็ตตี้เบคอนและไข่ดาว
สลัดพาสต้าและถั่ว
สลัดพาสต้าและถั่ว
พาสต้าเปลือกหอยกับซูกินีและเบคอน
พาสต้าเปลือกหอยกับซูกินีและเบคอน
พาสต้าโบว์ไส้เนื้อสับและถั่ว
พาสต้าโบว์ไส้เนื้อสับและถั่ว
ข้าวโพดบดกับเบคอนและถั่ว
ข้าวโพดบดกับเบคอนและถั่ว
สตูว์เนื้อกับถั่ว
สตูว์เนื้อกับถั่ว
แซนด์วิชมักกะโรนีและเบคอน
แซนด์วิชมักกะโรนีและเบคอน
จัมบาลายาใส่เบคอนและถั่ว
จัมบาลายาใส่เบคอนและถั่ว
สลัดพาสต้าและถั่วเขียว
สลัดพาสต้าและถั่วเขียว
พาสต้ากับเบคอนและมะเขือเทศ
พาสต้ากับเบคอนและมะเขือเทศ
เบอร์เกอร์ใส่เบคอนและชีส
เบอร์เกอร์ใส่เบคอนและชีส
สลัดเนื้อกับพาสต้า พริกหวาน และถั่วฝักยาว
สลัดเนื้อกับพาสต้า พริกหวาน และ
สลัดพาสต้าใส่เบคอนและไข่
สลัดพาสต้าใส่เบคอนและไข่
มักกะโรนีอบชีสใส่เบคอน
มักกะโรนีอบชีสใส่เบคอน
มักกะโรนีชีสใส่ไข่
มักกะโรนีชีสใส่ไข่
สปาเก็ตตี้คาร์โบนาร่าใส่เบคอน
สปาเก็ตตี้คาร์โบนาร่าใส่เบคอน
พาสต้าริกาโทนีกับเบคอนและต้นหอม
พาสต้าริกาโทนีกับเบคอนและต้นหอม
มักกะโรนีชีสใส่เบคอนที่อร่อยอย่างเหลือเชื่อ
มักกะโรนีชีสใส่เบคอนที่อร่อยอย่างเหลือเชื่อ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร