โฟคาเซียกับผัก


วิธีทำโฟคาเซียผัก
ครัว:อิตาลี,
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 500 กรัม


เมื่อการอบขนมปังได้รับความนิยมในช่วงล็อกดาวน์ปี 2020 โฟคาเซียก็กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในอินสตาแกรม บรรดาคนทำขนมปังตามบ้านเริ่มใช้แป้งเป็นเหมือนผืนผ้าใบว่างเปล่า สร้างสรรค์ลวดลายดอกไม้ที่ซับซ้อน หรือแม้แต่สวนผักและสมุนไพรหลากสีสัน ผลงานชิ้นเอกของโฟคาเซียสามารถพบได้โดยใช้แฮชแท็ก #focacciabreadart, #focacciagarden หรือ #flowerfocaccia สูตรนี้จะช่วยให้คุณสร้างภาพวาดที่กินได้ของคุณเอง เตรียมผักและสมุนไพรหลากสีสันที่มีใบแตกต่างกัน แล้วทำตามลวดลายนี้ หรือสร้างลวดลายของคุณเอง อย่าลืมถ่ายรูปผลลัพธ์ก่อนที่ทุกคนจะแย่งชิงขนมแสนอร่อยนี้ไป

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 10 ที่
แคลอรี 282, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 40 จี., เส้นใย 2 จี., โซเดียม 149 มก. น้ำตาล 2 จี.


วัตถุดิบ:

  • แป้งคุณภาพดี 4 ถ้วย
  • ยีสต์ชนิดออกฤทธิ์เร็ว 1 ซอง (7 กรัม) (2 และ 1/4 ช้อนชา)
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 7 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มเติมสำหรับทามือ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักสับและสมุนไพรสดสำหรับตกแต่ง
  • เกล็ดเกลือ สำหรับโรยหน้า
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในชามขนาดกลาง ผสมแป้ง 1.5 ถ้วยตวง น้ำอุณหภูมิห้อง 1 ถ้วยตวง และยีสต์ 1/4 ช้อนชา นวดให้เป็นแป้งหยาบๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีก้อนแป้งหรือยีสต์แห้งเหลืออยู่
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ปิดด้วยแผ่นพลาสติกและปล่อยให้ขึ้นฟูที่อุณหภูมิห้องจนกระทั่งมีฟองอากาศขนาดใหญ่ปรากฏขึ้นบนผิวหน้า ประมาณ 4 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในถ้วยตวงของเหลว ผสมน้ำอุ่น 3/4 ถ้วยตวงกับน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันจนน้ำผึ้งละลาย ในชามขนาดใหญ่ ผสมแป้งที่เหลือ 2.5 ถ้วยตวง ยีสต์ 2 ช้อนชา และเกลือหยาบ คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี แล้วทำหลุมตรงกลาง
  • ขั้นตอนที่ 4
  • เทส่วนผสมน้ำผึ้งลงในหลุม ใส่แป้งที่ขึ้นฟูแล้วลงไปผสม แป้งจะเหนียวมาก แต่ให้คลึงต่อไปจนกว่าจะได้เนื้อหยาบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีก้อนแป้งหรือยีสต์แห้งเหลืออยู่
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ปิดด้วยแผ่นพลาสติกและปล่อยให้ขึ้นฟูที่อุณหภูมิห้องจนมีขนาดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าและมีฟองอากาศปรากฏขึ้นบนผิวหน้า ประมาณ 1-2 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 6
  • ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนถาดอบที่มีขอบ จากนั้นเทน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะลงตรงกลาง ทาน้ำมันที่มือแล้วใช้ฝ่ามือลูบไปตามด้านในของถาด แล้วยกแป้งออกมา (แป้งจะยุบตัวลง)
  • ขั้นตอนที่ 7
  • นำแป้งไปวางบนถาดอบแล้วพลิกกลับด้านเพื่อให้เคลือบด้วยน้ำมัน ปั้นแป้งให้เป็นรูปวงรีความยาว 30 เซนติเมตร ค่อยๆ พับขอบแป้งเข้าด้านในหากแป้งแผ่กว้างเกินไป
  • ขั้นตอนที่ 8
  • คลุมด้วยพลาสติกแรปแล้วพักไว้ที่อุณหภูมิห้องจนแป้งขึ้นฟูเป็นสองเท่าและมีฟองอากาศปรากฏขึ้นบนผิวหน้า ประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 9
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส คลี่แป้งออก แล้วใช้ปลายนิ้วกดให้เป็นรอยบุ๋มทั่วทั้งแผ่น โรยหน้าด้วยผักและสมุนไพรสับให้เป็นลวดลายดอกไม้
  • ขั้นตอนที่ 10
  • ราดน้ำมันมะกอกที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะลงบนแป้งและผัก แล้วค่อยๆ คลุกเคล้าให้เข้ากับผัก กดผักให้ติดกับแป้ง โรยด้วยเกลือเม็ดหยาบ นำเข้าอบจนด้านล่างของโฟคาเซียเป็นสีเหลืองทอง ด้านบนเป็นสีเหลืองทอง และผักนุ่ม ประมาณ 25-30 นาที พักให้เย็นบนถาดอบอย่างน้อย 15 นาที

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
โฟคาเซียกับผัก
โฟคาเซียกับผัก
โฟคาเซียหน้าโรสแมรี่และมะกอก
โฟคาเซียหน้าโรสแมรี่และมะกอก
โฟคาเซียในเครื่องทำขนมปัง
โฟคาเซียในเครื่องทำขนมปัง
ขนมอบที่คุณสามารถทำร่วมกับเด็กๆ ได้
ขนมอบที่คุณสามารถทำร่วมกับเด็กๆ ได้
โฟคาชชาโฟร์ซีซั่นส์กับบูร์ราตา
โฟคาชชาโฟร์ซีซั่นส์กับบูร์ราตา
แซนด์วิชชาโฟคาเซียใส่โอลิฟ
แซนด์วิชชาโฟคาเซียใส่โอลิฟ
โฟคาเซียที่ดีที่สุด
โฟคาเซียที่ดีที่สุด
โฟคาเซียกลับหัวสอดไส้เปปเปอโรนีและชีส
โฟคาเซียกลับหัวสอดไส้เปปเปอโรนีและชีส
โฟคาเซียสำหรับเด็ก พร้อมมะเขือเทศและโหระพา
โฟคาเซียสำหรับเด็ก พร้อมมะเขือเทศและโหระพา
เมนูสำหรับเด็ก: โฟคาเซียหวานกับองุ่น
เมนูสำหรับเด็ก: โฟคาเซียหวานกับองุ่น
เด็ก ๆ ก็ทำได้: โฟคาเซีย
เด็ก ๆ ก็ทำได้: โฟคาเซีย
พิซซ่า "โปรนโต"
พิซซ่า "โปรนโต"
พาสต้าผัดไส้กรอกอิตาเลียนและผักในกระทะ
พาสต้ากับไส้กรอกอิตาเลียนและผัก
โฟคาเซียหน้าเฟนเนล
โฟคาเซียหน้าเฟนเนล
ปันซาเนลลาหน้าปลาทูน่า
ปันซาเนลลาหน้าปลาทูน่า
โฟคาเซียธัญพืชรวมพร้อมกระเทียมและสมุนไพร
โฟคาเซียธัญพืชรวมพร้อมกระเทียมและสมุนไพร
โฟคาเซียมันฝรั่งใส่ไทม์
โฟคาเซียมันฝรั่งใส่ไทม์
โฟคาเซียหน้าหัวหอมและโรสแมรี่
โฟคาเซียหน้าหัวหอมและโรสแมรี่
โฟคาเซียใส่มะกอก
โฟคาเซียใส่มะกอก
โฟคาเซียใส่โรสแมรี่
โฟคาเซียใส่โรสแมรี่
โฟคาเซียหน้าหัวหอมและสมุนไพร
โฟคาเซียหน้าหัวหอมและสมุนไพร
โฟคาชชา - แบบคลาสสิก
โฟคาชชา - แบบคลาสสิก
โฟคาชชาอิตาเลียนหน้ามะเขือเทศ
โฟคาชชาอิตาเลียนหน้ามะเขือเทศ
แซนด์วิชโฟคาเซียสอดไส้ไก่หมักและผักโขม-อาร์ติโชคบด
แซนด์วิชโฟคาเซียไก่หมัก
สลัดปันซาเนลลาพร้อมผักย่าง
สลัดปันซาเนลลาพร้อมผักย่าง
น่องไก่กับผัก
น่องไก่กับผัก
ชีสตุ๋นกับผัก
ชีสตุ๋นกับผัก
สลัดโฮกี้ใส่เนื้อและผัก
สลัดโฮกี้ใส่เนื้อและผัก
โฟคาเซียหน้าองุ่นและวอลนัท
โฟคาเซียหน้าองุ่นและวอลนัท
เค้กปูราดซอสปลา สลัดซีซาร์ และขนมปังโฟคาเซียกรอบ
เค้กปูราดน้ำปลาและสลัด
สลัดไก่ย่าง เสิร์ฟพร้อมขนมปังโฟคาเซีย ผักกาดโรเมน และน้ำสลัดซีซาร์
สลัดไก่ย่าง เสิร์ฟพร้อมขนมปังโฟคาเซียและผักกาดโรเมน
สเต็กเนื้อวัวราดซอสพิซซาอิโอลา
สเต็กเนื้อวัวราดซอสพิซซาอิโอลา

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร