นาโชเนื้อวัวกับมะเขือเทศอบ


วิธีทำนาโชเนื้อวัวกับมะเขือเทศย่าง
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


นาโชส์ ที่ราดด้วยชีสเยิ้มๆ และซอสเนื้อเข้มข้น เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานปาร์ตี้ที่บ้านและคืนชมกีฬา รสชาติเข้มข้นของซอสมาจากมะเขือเทศลูกเล็กและพริก (พริกปอบลาโนที่มีกลิ่นหอมและพริกฮาลาปิโนที่เผ็ด) ที่นำไปย่างจนไหม้เกรียม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1063, ไขมันทั้งหมด 74 จี., ไขมันอิ่มตัว 29 จี., โปรตีน 44 จี., คาร์โบไฮเดรต 60 จี., เส้นใย 9 จี., คอเลสเตอรอล 151 มก. โซเดียม 1056 มก. น้ำตาล 8 จี.


วัตถุดิบ:

  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 700 กรัม ปอกเปลือกและล้างให้สะอาด
  • พริกปอบลาโน 2 เม็ด
  • พริกฮาลาปิโน 2 เม็ด โดย 1 เม็ดปล่อยไว้ทั้งเม็ด และอีก 1 เม็ดหั่นบางๆ
  • ผักชีสับหยาบ 1 ถ้วยตวง (ประมาณครึ่งกำมือ) + ใบสำหรับตกแต่ง
  • น้ำมะนาว 4 ลูก
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 700 กรัม (20%)
  • หอมแดงขนาดใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ยี่หร่าป่น 1.5 ช้อนชา
  • ข้าวโพดทอดกรอบ 2 ถุง ถุงละ 250 กรัม
  • ชีสเปปเปอร์แจ็ค 700 กรัม ขูดด้วยที่ขูดแบบหยาบ
  • อะโวคาโด 1 ลูก
  • ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
  • เมล็ดฟักทองคั่ว 1/3 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบให้ร้อนในโหมดอบย่าง วางมะเขือเทศเชอร์รี่ พริกปอบลาโน และพริกฮาลาปิโนทั้งลูกลงบนถาดอบที่มีขอบ แล้วอบย่างโดยพลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนกระทั่งผักมีรอยไหม้เป็นจุดๆ และนุ่ม ประมาณ 18-20 นาที เปลี่ยนเตาอบเป็นโหมดอบจากบนลงล่าง และตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 375°F (190°C) พักผักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วค่อยจับ ปอกเปลือกและเอาเมล็ดพริกปอบลาโนออก
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่เนื้อผลไม้ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับมะเขือเทศลูกเล็ก พริกฮาลาปิโน และน้ำผลไม้ที่เหลือ เติมผักชีสับ น้ำมะนาว 3 ลูก และเกลือพริกไทยตามชอบ ปั่นจนเนียนแล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดกลาง ตั้งไฟแรง ใส่เนื้อบดลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่วถึง แล้วผัดจนเกือบสุกประมาณ 5 นาที ตักหัวหอม 1/3 ถ้วยแยกไว้สำหรับเสิร์ฟ แล้วใส่หัวหอมและกระเทียมที่เหลือลงไปในเนื้อบด ผัดต่ออีกประมาณ 8 นาที ใส่ผงยี่หร่าลงไป ผัดต่ออีก 30 วินาที ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปในกระทะ คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ พักไว้ให้ร้อน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • วางมันฝรั่งทอดกรอบหนึ่งในสามลงบนถาดอบหรือภาชนะที่ใช้กับเตาอบได้ โรยด้วยชีสหนึ่งในสาม จากนั้นวางมันฝรั่งทอดกรอบและชีสที่เหลือลงไปในลักษณะเดียวกัน เพื่อให้ได้ชั้นมันฝรั่งทอดกรอบและชีสที่กระจายตัวอย่างเท่าๆ กันสามชั้น นำเข้าอบจนชีสละลายและเป็นฟอง ประมาณ 8 นาที ในระหว่างนั้น บดอะโวคาโดกับน้ำมะนาวที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ราดนาโชส์ด้วยซอสเนื้ออุ่นๆ อะโวคาโดบด ครีมเปรี้ยว พริกฮาลาปิญโญหั่นบางๆ เมล็ดฟักทอง หอมแดงสับ 1/3 ถ้วย และผักชี เสิร์ฟทันที

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ชาคชูก้าโทมาทิลโล
ชาคชูก้าโทมาทิลโล
ทาโก้เนื้อสเต็กราดซัลซ่ามะเขือเทศ
ทาโก้เนื้อสเต็กราดซัลซ่ามะเขือเทศ
Tostadas กุ้งกับ Avocado-Tomatillo Salsa
ทอสตาเดากุ้งราดซัลซ่าอะโวคาโดและ
ไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศลูกเล็กและพริกฮาลาปิโน
ไก่ตุ๋นกับมะเขือเทศลูกเล็กและพริกฮาลาปิโน
ค็อกเทลกุ้งกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ค็อกเทลกุ้งกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ค็อกเทลเวอร์เด มาเรีย
ค็อกเทลเวอร์เด มาเรีย
สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีมมะเขือเทศ
สลัดข้าวโพดย่างราดน้ำสลัดครีม
เคซาดีญ่าไส้ชีสแพะ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ด และซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
เคซาดีญ่าไส้ชีสแพะ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ด และ
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
กุ้งกับข้าวในซอสมะเขือเทศเข้มข้น
กุ้งกับข้าวในซอสมะเขือเทศเข้มข้น
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศและแอปเปิ้ลย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กผสมเตกีล่า
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กผสมเตกีล่า
ซัลซ่ามะเขือเทศ
ซัลซ่ามะเขือเทศ
นาโชส์กับกุ้งมาร์การิต้า
นาโชส์กับกุ้งมาร์การิต้า
ซอสชีสสำหรับนาโชส์
ซอสชีสสำหรับนาโชส์
นาโช่แคสเซอโรล
นาโช่แคสเซอโรล
ซัลซ่ามาร์การิต้ากับมะเขือเทศย่าง
ซัลซ่ามาร์การิต้ากับมะเขือเทศย่าง
กัวคาโมเล่เนื้อครีม
กัวคาโมเล่เนื้อครีม
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
นาโชเนื้อไทย
นาโชเนื้อไทย
เพสโต้ผักชีฝรั่งกับพริกย่าง
เพสโต้ผักชีฝรั่งกับพริกย่าง
เซวิเช่หอยเชลล์และมะเขือเทศลูกเล็ก
เซวิเช่หอยเชลล์และมะเขือเทศลูกเล็ก
วันอาทิตย์มะเดื่ออบ
วันอาทิตย์มะเดื่ออบ
ทาโก้ค็อกเทล
ทาโก้ค็อกเทล
ซุปไก่นาโช่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
ซุปไก่นาโช่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
ซอสฟิซาลิสอบ
ซอสฟิซาลิสอบ
นาโชส์ราดซอสโมเล่
นาโชส์ราดซอสโมเล่
สลัดเนื้อวัวและถั่ว
สลัดเนื้อวัวและถั่ว
กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อวัว
กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อวัว
นาโชส์ราดซอสกัวคาโมเล่
นาโชส์ราดซอสกัวคาโมเล่

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร