เนื้ออกวัวตุ๋นในหม้อหุงช้า (มาชาคา)


วิธีทำ - เนื้ออกวัวตุ๋นหม้อหุงช้า (มาชาคา)
เวลา: 8 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10


นำเนื้ออกวัวไปหมักข้ามคืนในซอสพริกเผ็ดผสมน้ำมะนาว เพื่อให้ได้รสชาติเข้มข้น จากนั้นนำไปเคี่ยวในซอสมะเขือเทศในหม้อหุงช้าจนเนื้อนุ่มและเปื่อยยุ่ย นำเนื้อที่ฉีกแล้วไปทำเป็นทอสตาเดาส์แบบเม็กซิกันทานคู่กับผักสด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 339, ไขมันทั้งหมด 27 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 7 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 81 มก. โซเดียม 405 มก. น้ำตาล 2 จี.


วัตถุดิบ:


น้ำหมัก
  • น้ำมะนาวคั้นสด 1/4 ถ้วย
  • ซอสแม็กกี้ 2 ช้อนโต๊ะ หรือ ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ + ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
  • พริกเซราโน 1 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
  • น้ำมันมะกอก 0.5 ถ้วย
  • เนื้ออกวัว 1 ชิ้น น้ำหนัก 1.2–1.8 กก. หั่นเป็น 3 ชิ้นใหญ่

เนื้ออกวัว
  • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอม 1.5 ถ้วย (ประมาณ 1 หัวใหญ่) หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • น้ำซุปเนื้อ 1 ถ้วย
  • พริกหวานสีแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย (ประมาณ 1 ลูกใหญ่)
  • ออริกาโนแห้ง 0.5 ช้อนชา
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
  • พริกเซราโน 2 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
  • มะเขือเทศกระป๋องหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าพร้อมน้ำ 1 กระป๋อง (800 กรัม)

ทอสตาเดสกับเนื้อหน้าอกตุ๋น
  • เนื้ออกวัวตุ๋นสับ 700 กรัม (ประมาณ 3.5 ถ้วย) นำไปอุ่นให้ร้อน
  • โทสตาดาข้าวโพดกรอบ 8 ชิ้น (10 ซม.)
  • ผักกาดแก้วหั่นฝอย 1 ถ้วย
  • อะโวคาโด 1 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
  • ซัลซ่ามะเขือเทศสด 1 ถ้วย
  • ครีมเปรี้ยวแบบเม็กซิกันหรือแบบธรรมดา 0.5 ถ้วย
  • ชีสเควโซเฟรสโกบด 110 กรัม (ประมาณ 1 ถ้วย)
  • มะนาวฝานสำหรับเสิร์ฟ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • น้ำหมัก:

    ผสมซอสแม็กกี้ น้ำมะนาว น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียม และพริกเซราโนลงในชามขนาดกลาง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ค่อยๆ เทน้ำมันมะกอกลงไป คนให้เข้ากันตลอดเวลา ใส่ชิ้นเนื้อบริสเก็ตลงในถุงซิปล็อกขนาดใหญ่ แล้วเทน้ำหมักลงไป พลิกกลับด้านเพื่อให้น้ำหมักเคลือบให้ทั่ว ปิดถุงให้สนิทแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 8 ชั่วโมง หรือแช่ข้ามคืนจะดีที่สุด
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ปล่อยให้เนื้อเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง จากนั้นเทน้ำหมักออก
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เนื้ออกวัว:

    เทน้ำมันลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้า ใส่หัวหอม น้ำซุป พริกไทย ออริกาโน กระเทียม พริก มะเขือเทศ และเกลือพริกไทยเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่เนื้อลงในของเหลวในหม้อตุ๋นไฟฟ้า ตุ๋นเนื้อด้วยไฟปานกลางถึงสูงจนนุ่ม ประมาณ 5 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ใช้กระชอนตักเนื้อขึ้นมาวางบนเขียง แล้วพักไว้จนเย็นพอที่จะจับได้ ประมาณ 15 นาที หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาด 5 เซนติเมตร นำกลับใส่หม้อตุ๋น คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้จนร้อนทั่ว ประมาณ 10 นาที ชิมรสและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามต้องการ
  • ขั้นตอนที่ 5
  • เนื้อตุ๋นอุ่นๆ สามารถนำไปใช้เป็นไส้ในเบอร์ริโต ทาโก้ โทสตาดา หรือแซนด์วิชได้ เก็บเนื้อที่เหลือในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือแช่แข็งได้นานถึง 1 เดือน
  • ขั้นตอนที่ 6
  • ทอสตาดาส:
    ตักเนื้ออุ่นๆ ประมาณ 1/3 ถ้วยลงบนแผ่นตอร์ติญากรอบแต่ละแผ่น วางผักกาดหอมประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ อะโวคาโดหั่นเต๋า และซัลซ่า 2 ช้อนโต๊ะลงบนตอร์ติญาแต่ละแผ่น ราดด้วยครีมเปรี้ยวประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ และโรยด้วยชีสเควโซเฟรสโกที่บดแล้ว เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานเป็นชิ้นสำหรับบีบน้ำ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เนื้ออกวัวในซอสเปรี้ยวหวาน
เนื้ออกวัวในซอสเปรี้ยวหวาน
เนื้ออกวัวตุ๋น
เนื้ออกวัวตุ๋น
เนื้ออกวัวตุ๋นกับผัก
เนื้ออกวัวตุ๋นกับผัก
เนื้อหน้าอกวัวรสเผ็ดในซอสบาร์บีคิวสไตล์เท็กซัสรมควัน
เนื้ออกวัวรสเผ็ดในซอสบาร์บีคิวรมควัน
สตูว์เนื้อในเบียร์
สตูว์เนื้อในเบียร์
เนื้ออกวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้ออกวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสบาร์บีคิว เสิร์ฟพร้อมมันเทศและแครอทบด
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสบาร์บีคิว เสิร์ฟพร้อมมันเทศบด
เนื้อวัวบาร์บีคิวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้าพร้อมขอบย่าง
เนื้อบาร์บีคิวที่มีขอบย่างเกรียม
เนื้ออกวัวตุ๋นในเบียร์ใส่ขิงและกระเทียม
เนื้ออกวัวตุ๋นในเบียร์ใส่ขิงและ
เนื้ออกวัวอบซอสบาร์บีคิวรสหวานและเผ็ด
เนื้อหน้าอกวัวสไตล์บาร์บีคิวรสหวานและเผ็ด (ใน
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นหม้อไฟกับพอลเลนต้า
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นหม้อไฟกับพอลเลนต้า
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นกับเส้นบะหมี่ในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์เนื้อวัวตุ๋นกับเส้นบะหมี่ในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสผักชีและปลาแอนโชวี่
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสผักชีฝรั่ง
เนื้ออกวัวตุ๋นกับผักราก
เนื้ออกวัวตุ๋นกับผักราก
เนื้ออกวากิวรมควัน
เนื้ออกวากิวรมควัน
สตูว์เนื้อสไตล์โมร็อกโกกับคูสคูสในหม้อหุงช้า
สตูว์เนื้อวัวโมร็อกโกกับคูสคูส
แช่แข็ง: พริกเนื้อหน้าอกวัวตุ๋นในหม้อหุงช้า
แช่แข็ง: ชิลีคอนคาร์เนเนื้อส่วนอก
เนื้ออกวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้ออกวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสส้ม
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสส้ม
เนื้ออกวัวตุ๋นกับหัวหอม เห็ด และน้ำส้มบัลซามิก
เนื้ออกวัวตุ๋นกับหัวหอม เห็ด และ
เนื้ออกวัวตุ๋นสมุนไพรกับมะเขือเทศ
เนื้ออกวัวตุ๋นสมุนไพรกับมะเขือเทศ
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
เนื้ออกวัวตุ๋นหม้อหุงช้าสำหรับทำทอสตาเดส
เนื้ออกวัวตุ๋นหม้อหุงช้าสำหรับทำทอสตาเดส
เนื้อหน้าอกวัวรมควันบาร์บีคิว
เนื้อหน้าอกวัวรมควันบาร์บีคิว
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวตุ๋นในหม้อหุงช้า
แซนด์วิชเนื้อหน้าอกวัวตุ๋นในหม้อหุงช้า
เนื้ออกวัวตุ๋นซอสบาร์บีคิวในหม้อหุงช้า
เนื้ออกวัวตุ๋นซอสบาร์บีคิวในหม้อหุงช้า
เนื้ออกวัวรมควัน
เนื้ออกวัวรมควัน
เนื้ออกวัวรมควันราดซอสบาร์บีคิวเบียร์
เนื้ออกวัวรมควันราดซอสบาร์บีคิวเบียร์
เนื้ออกวัวตุ๋นสไตล์เท็กซัสบาร์บีคิว
เนื้ออกวัวตุ๋นสไตล์เท็กซัสบาร์บีคิว
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสเปรี้ยวหวาน
เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสเปรี้ยวหวาน
เนื้ออกวัวอบกับผัก
เนื้ออกวัวอบกับผัก
เนื้ออกวัวอบสไตล์เท็กซัส
เนื้ออกวัวอบสไตล์เท็กซัส

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร