ฟาฮิต้าเม็กซิกัน ประกอบด้วยผัก เนื้อวัวหมัก และซอสกัวคาโมเล่


วิธีทำ - ฟาฮิต้าห่อสไตล์เม็กซิกัน พร้อมผัก เนื้อหมัก และกัวคาโมเล่
เวลา: 3 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


เคล็ดลับความอร่อยของฟาฮิต้าคืออะไร? คำตอบคือ เนื้อนุ่ม รสชาติเข้มข้น! สำหรับสูตรเด็ดนี้ ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์ นำเนื้อสเต็กไปหมักในซอสโมโจที่ทำจากน้ำส้ม น้ำมะนาว พริกชิโปเล่ กระเทียม และยี่หร่า แม้แต่เนื้อวัวราคาถูกที่สุดก็ยังนุ่มละลายในปากหลังจากหมักด้วยซอสนี้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 803, ไขมันทั้งหมด 48 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 37 จี., คาร์โบไฮเดรต 61 จี., เส้นใย 14 จี., คอเลสเตอรอล 87 มก. โซเดียม 1135 มก. น้ำตาล 8 จี.


วัตถุดิบ:


น้ำหมัก (โมโจ)
  • น้ำส้มคั้นจากส้ม 1 ลูก
  • น้ำมะนาว 2 ลูก
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 2 กลีบ สับหยาบๆ
  • พริกชิโปเล่ 3 เม็ดในซอสอะโดโบ
  • ผักชีสดสับหยาบ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • เนื้อส่วนท้อง (Skirt Steak) 1 กิโลกรัม (เลาะไขมันส่วนเกินออก) หั่นเป็นชิ้นยาว 20 เซนติเมตร หรือแบ่งเป็นสามส่วน

ฟาฮิต้า
  • พริกหวานสีแดง 2 ลูก หั่นบางๆ
  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นบางๆ
  • น้ำมะนาว, น้ำมันมะกอก (ไม่จำเป็น)
  • ตอร์ติญาข้าวสาลีอุ่นๆ 12 แผ่น

สำหรับเสิร์ฟ
  • กัวคาโมเล่ ดูสูตรด้านล่าง
  • ซัลซ่าคุณภาพที่ซื้อจากร้านค้า

กัวคาโมเล่
  • อะโวคาโดสุก 5 ลูก
  • น้ำมะนาว 3-4 ลูก
  • หัวหอมครึ่งหัว สับละเอียด
  • กระเทียมกลีบเล็ก 1 กลีบ บดละเอียด
  • พริกเซราโนสับละเอียด 1 เม็ด
  • ผักชีสด 1 กำมือใหญ่ สับหยาบๆ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • น้ำหมักในถ้วยตวงขนาดเล็ก 2 ถ้วย หรือชามที่มีขนาดและรูปทรงใกล้เคียงกัน ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับหมักเข้าด้วยกัน ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นจนเนียน เทใส่ถุงพลาสติกแบบซิปล็อก แล้วใส่เนื้อสเต็กเข้าไป ปิดถุงให้สนิทแล้วเขย่าให้เนื้อเคลือบด้วยส่วนผสมทั้งหมด นำไปแช่เย็นประมาณ 2-4 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตั้งกระทะย่างบนไฟแรง
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เทน้ำหมักออกจากเนื้อวัว ทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรงย่าง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว ย่างสเต็กด้วยไฟปานกลางถึงสูงประมาณ 4 นาทีต่อด้าน จากนั้นย้ายไปวางบนเขียงและปล่อยให้เย็นลง ขึ้นอยู่กับขนาดของกระทะย่าง คุณอาจต้องย่างทีละชิ้น
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ฟาฮิต้า: ใส่พริกหวานและหัวหอมลงในกระทะเดียวกัน บีบน้ำมะนาวและใส่น้ำมันมะกอก (ถ้าต้องการ) ลงไป ผัดประมาณ 7-8 นาที จนผักเกือบสุก
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ระหว่างที่กำลังผัดพริกและหัวหอม ให้ตั้งไฟอ่อนปานกลางแล้วอุ่นแผ่นตอร์ติญา วางแผ่นตอร์ติญาลงบนเตาแต่ละหัว (เหนือความร้อนโดยตรง) แล้วอุ่นประมาณ 30 วินาที จากนั้นพลิกด้านแล้วอุ่นอีกด้าน เมื่อแผ่นตอร์ติญาร้อนและกรอบแล้ว ให้ย้ายไปวางบนผ้าเช็ดครัวสะอาดๆ แล้วห่อไว้เพื่อรักษาความอบอุ่น
  • ขั้นตอนที่ 6
  • คุณสามารถอุ่นตอร์ติญาในไมโครเวฟได้เช่นกัน ใช้ผ้าเช็ดครัวชุบน้ำหมาดๆ ห่อตอร์ติญาด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 1 นาที ตรวจสอบดูว่าอุ่นแล้วหรือยัง ถ้ายังไม่อุ่น ให้นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้งครั้งละ 1 นาที จนกว่าจะอุ่นและนุ่ม
  • ขั้นตอนที่ 7
  • หั่นสเต็กเป็นชิ้นบางๆ ตามแนวขวางเฉียงๆ
  • ขั้นตอนที่ 8
  • อินนิ่ง: ทาอะโวคาโดบดลงบนแผ่นตอร์ติญา วางเนื้อสเต็กหั่นบางๆ พริกหวาน หัวหอม และซัลซ่าลงไป จากนั้นม้วนตอร์ติญาเพื่อห่อไส้ให้มิดชิด
  • ขั้นตอนที่ 9
  • สามารถเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและชีสขูดฝอยได้เช่นกัน

    กัวคาโมเล่: ผ่าอะโวคาโดครึ่งลูกแล้วเอาเมล็ดออก ตักเนื้ออะโวคาโดใส่ชามด้วยช้อนโต๊ะ บดอะโวคาโดด้วยส้อมจนเป็นเนื้อหยาบๆ ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดหน้ากัวคาโมเล่ด้วยแผ่นพลาสติกแรปเพื่อป้องกันไม่ให้เปลี่ยนสี แล้วแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แป้งแผ่นอบกับไก่ ผัก และซอสมะเขือเทศ
แป้งแผ่นอบกับไก่ ผัก และมะเขือเทศ
ฟาฮิต้าไก่รสหวานเผ็ด ข้าวโพด และเห็ด
ฟาฮิต้าไก่รสหวานเผ็ด ข้าวโพด และ...
เคซาดีญ่าผักย่าง
เคซาดีญ่าผักย่าง
กัวคาโมเล่กับไส้กรอกโชริโซ่
กัวคาโมเล่กับไส้กรอกโชริโซ่
กัวคาโมเล่กับมะม่วง
กัวคาโมเล่กับมะม่วง
ฟาฮิต้า (เนื้อสเต็ก) รสหวานเผ็ด เสิร์ฟพร้อมหัวหอมและพริกหวาน
ฟาฮิต้าเนื้อสเต็กรสหวานและเผ็ด เสิร์ฟพร้อมหัวหอมและซอสหวาน
สลัดพาสต้า "กัวคาโมเล่"
สลัดพาสต้า "กัวคาโมเล่"
"กระบองเพชร" จากกัวคาโมเล่
"กระบองเพชร" จากกัวคาโมเล่
ซอสสำหรับทานเล่น "กัวคาโมเล่"
ซอสสำหรับทานเล่น "กัวคาโมเล่"
ไก่ฟาฮิต้าผัดร้อนๆ
ไก่ฟาฮิต้าผัดร้อนๆ
พริกหวานยัดไส้ไก่ฟาฮิต้าเพื่อสุขภาพ
พริกหวานยัดไส้ไก่ฟาฮิต้าเพื่อสุขภาพ
มะเขือม่วงทอดกับเฟต้าชีสหมัก
มะเขือม่วงทอดกับเฟต้าชีสหมัก
การแช่แข็ง: ไก่ฟาฮิต้า
การแช่แข็ง: ไก่ฟาฮิต้า
พิซซ่าเนื้อบนขนมปังพิต้า
พิซซ่าเนื้อบนขนมปังพิต้า
สลัดไก่ฟาฮิต้าในขวดโหล
สลัดไก่ฟาฮิต้าในขวดโหล
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
กัวคาโมเล่กับมะเขือเทศลูกเล็ก
ปาร์ตี้แพนฟาฮิต้า
ปาร์ตี้แพนฟาฮิต้า
กุ้งย่างฟาฮิต้ากับซูกินีทอด
กุ้งย่างฟาฮิต้ากับซูกินีทอด
กัวคาโมเล่ ซอสจิ้มสไตล์เม็กซิกัน
กัวคาโมเล่ ซอสจิ้มสไตล์เม็กซิกัน
สูตรทำถั่วแวกซ์ดองแบบง่ายๆ
สูตรทำถั่วแวกซ์ดองแบบง่ายๆ
กัวคาโมเล่พร้อมชิ้นอะโวคาโด
กัวคาโมเล่พร้อมชิ้นอะโวคาโด
สตูว์เนื้อวัวหมักไวน์แดง
สตูว์เนื้อวัวหมักไวน์แดง
ซุปเนื้อฟาฮิต้าพริก
ซุปเนื้อฟาฮิต้าพริก
หม้อตุ๋นทามาเล่ข้าวโพดเม็กซิกันไส้เนื้อวัวและเนื้อหมู
หม้อตุ๋นทามาเล่ข้าวโพดเม็กซิกันกับ
สลัดบีทรูทและเนื้อวัวราดน้ำสลัดฮอร์สแรดิช ทำเสร็จใน 10 นาที
สลัดบีทรูทและเนื้อวัวราดน้ำสลัดฮอร์สแรดิช
สลัดบีทรูทดองราดน้ำสลัดส้ม
สลัดบีทรูทดองกับส้ม
Lefse (แพนเค้กมันฝรั่งนอร์เวย์)
Lefse (แพนเค้กมันฝรั่งนอร์เวย์)
โรลแซนด์วิชกระเจี๊ยบดอง
โรลแซนด์วิชกระเจี๊ยบดอง
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
สลัดเนื้อวัวทอดและผัก
สลัดเนื้อวัวทอดและผัก
เนื้อฟาฮิต้า
เนื้อฟาฮิต้า
แผ่นตอร์ติญ่าราดซอสกัวคาโมเล่
แผ่นตอร์ติญ่าราดซอสกัวคาโมเล่

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร