สลัดอุ่นๆ กับลูกพลัมและลูกพีช

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
สลัดอุ่นๆ กับลูกพลัมและลูกพีช - สูตรโดยละเอียด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 304, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 26 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 29 มก. โซเดียม 1193 มก.
แคลอรี 304, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 26 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 29 มก. โซเดียม 1193 มก.
วัตถุดิบ:
- แฮมโปรsciutto หรือแฮมรมควันรสเผ็ดหั่นบาง 80 กรัม
- ลูกพลัม 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นหนาประมาณ 1 เซนติเมตร
- ลูกพีช 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นหนาประมาณ 1 เซนติเมตร
- ชีส Gorgonzola บด 80 กรัม (หรือชีสสีฟ้าชนิดอื่น)
- สมุนไพรสดสับ 8 ถ้วย (ผักชีฝรั่ง สะระแหน่)
- หอมแดงหั่นบางๆ เป็นวงครึ่ง 1/4 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่
- มัสตาร์ดดิฌง 1 ช้อนชา
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยบดสดใหม่
- ขนมปังอิตาเลียน 4 แผ่น ปิ้งหรือย่าง สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ลูกพลัม, ลูกพีช, ชีส, ชีสกอร์กอนโซลา, แฮม, แฮมรมควัน, การดื่มอวยพร, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, หัวหอมแดง, ผักชีฝรั่ง
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในกระทะขนาดเล็ก ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนำแฮมโปรsciutto ไปทอดให้เหลืองกรอบ ประมาณด้านละ 1 นาที จากนั้นซับน้ำมันส่วนเกินด้วยกระดาษซับมัน
ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะ ลดไฟลงเป็นไฟกลาง ใส่น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ มัสตาร์ดดิฌง และเกลือ ปรุงรสด้วยพริกไทยตามชอบ แล้วคนจนเข้ากันดี
จากนั้นใส่ลูกพีช ลูกพลัม และหอมแดงลงในกระทะ ผัดสักครู่จนหอมแดงนิ่ม แล้วเทใส่ชามสลัด
ขั้นตอนที่ 2 - ใส่ผักใบเขียวและชีสกอร์กอนโซลาครึ่งหนึ่งลงในชามสลัด แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน แบ่งสลัดพลัมและพีชอุ่นๆ ใส่จานเสิร์ฟ วางแฮมโปรsciutto ไว้ด้านบน และโรยด้วยชีสกอร์กอนโซลาที่เหลืออยู่
เสิร์ฟพร้อมขนมปังอิตาเลียน
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารฤดูร้อน / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สลัด / สลัดอุ่นๆ / สลัดผลไม้ / สลัดที่มีเนื้อสัตว์ / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักร้อนๆ กับกะหล่ำดาวและเบคอน
สลัดกะหล่ำดาวอุ่นๆ
แรปไส้ผักโขม อัลมอนด์ เชอร์รี่ สเต็ก และ
สลัดผักโขม อัลมอนด์ เชอร์รี่ เบคอน และ
สลัดกะหล่ำปลีหัวร้อน
สลัดอุ่นๆ กับเฟนเนลและเกรปฟรุต
กาเล็ตต์ไส้พีชและพลัม
ซาบายองอุ่นๆ เสิร์ฟพร้อมลูกพลัมและราสเบอร์รี่เคลือบน้ำตาล
สลัดถั่วเลนทิลอุ่นๆ กับเบคอน
สลัดพาสต้าและถั่วอุ่นๆ
ซังเกรียฤดูร้อนกับลูกพลัมย่าง
สลัดคาเปรเซ่ใส่ลูกพลัม
ตับห่านกับลูกพลัม
ไก่ทอดกรอบกับลูกพีชและลูกพลัม
สลัดแฮมทอด ลูกพีช และชีสแพะ
ผักกาดแก้วกับลูกพีช
สลัดผักโขมอุ่นๆ
ของหวานผลไม้ฤดูร้อนที่ดีที่สุด
สลัดพร้อมเบคอนทอดและลูกพีชย่าง
สลัดคาเปรเซ่กับลูกพีช
ครอสตาต้าหน้าพีชและพลัม
แพนเค้กราดครีมเปรี้ยวและลูกพีช
เบียร์เย็นผสมพีชและขิง
สลัดส้มและบีทรูทอุ่นๆ ราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
มาร์การิต้ากับลูกพีชอบ
สลัดพีช วอลนัท และหัวหอม
สลัดแครอทและผักโขมอุ่นๆ
ชาร์ล็อตต์กับแอปเปิ้ลและพลัม
สลัดอุ่นๆ กับเส้นหมี่
ผักร็อกเก็ตกับลูกพลัมทอด
สลัดผักกาดแก้วอุ่นๆ กับถั่ว
สลัดบีทรูทอุ่นๆ กับส้มและวอลนัท
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ





















