น่องไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมคูสคูสสไตล์อิสราเอล


วิธีทำ - ไก่ย่างสะโพกกับคูสคูสสไตล์อิสราเอล
ครัว:ชาวยิว,
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


เมนูง่ายๆ จานนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติมากมาย ไก่หมักในน้ำหมักสไตล์กรีกที่มีส่วนผสมของมะนาว กระเทียม และออริกาโน ลูกเกด มะกอก และชีสเฟต้าเพิ่มรสชาติหวานอมเค็มให้กับคูสคูสพติทิมสไตล์อิสราเอลจานนี้ การคั่วคูสคูสก่อนปรุงจะเพิ่มรสชาติคล้ายถั่วและทำให้เนื้อสัมผัสฟูเบา


วัตถุดิบ:


ไก่
  • น่องไก่ขนาดใหญ่ติดกระดูกและหนัง 6 ชิ้น (ประมาณ 900 กรัม)
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยตวง และอาจใช้เพิ่มสำหรับทาตะแกรงย่างด้วย
  • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมกลีบใหญ่ 3 กลีบ ขูดฝอย
  • มะนาว 2 ลูก

คูสคูส
  • คูสคูสขนาดเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ
  • อัลมอนด์หั่นบาง 1/3 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
  • ขิงสับ 2 ช้อนชา
  • กระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบ ขูดฝอย
  • ลูกเกดเหลือง 1/4 ถ้วย
  • เฟต้าชีส 2/3 ถ้วยตวง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • มะกอกไร้เมล็ดหั่นครึ่ง 1/3 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่งสับ 1/3 ถ้วย
  • มะนาว 2 ลูก
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ไก่.

    ใส่ olive oil, ออริกาโน, ไก่ และกระเทียมลงในถุงซิปล็อกขนาดใหญ่ ขูดเปลือกมะนาว 1 ลูกให้ละเอียดแล้วใส่ลงในถุง เติมน้ำมะนาวจากทั้งสองลูก ปิดถุงให้แน่น แล้วใช้มือคลุกเคล้าเครื่องหมักให้ทั่วเนื้อไก่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อไก่เคลือบด้วยเครื่องหมักอย่างทั่วถึง พักไว้ที่อุณหภูมิห้องขณะเตรียมคูสคูส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • คูสคูส พติทิม.

    ตั้งกระทะบนไฟปานกลางถึงสูง แล้วนำอัลมอนด์ไปคั่วให้เหลืองเล็กน้อย คนเป็นครั้งคราว

    ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดกลาง ตั้งไฟกลาง ใส่คูสคูสลงไปผัดประมาณ 3 นาที คนเป็นครั้งคราว จนคูสคูสเริ่มมีสีน้ำตาลอ่อน ใส่ขิงและกระเทียมลงไปผัดต่อประมาณ 1 นาที เติมน้ำ 2.25 ถ้วย ลูกเกด และเกลือ 1 ช้อนชา ต้มจนเดือด

    ปิดฝา ลดไฟลง และเคี่ยวประมาณ 12 นาที จนกระทั่งน้ำซึมเข้าหมดและคูสคูสนุ่ม ตักใส่ชามใบใหญ่แล้วใช้ส้อมคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อนและระบายไอน้ำส่วนเกินออก
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนปานกลางถึงสูง

    นำน่องไก่ออกจากถุงแล้ววางบนจาน ทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรงย่าง ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว แล้ววางชิ้นไก่โดยให้ด้านหนังคว่ำลงบนตะแกรงย่าง เว้นระยะห่างเล็กน้อย ย่างประมาณ 3 นาที จนกระทั่งหนังไก่ไหม้เกรียมเล็กน้อยและหลุดออกจากตะแกรง หมุนไก่ประมาณ 90 องศาเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้ แล้วย่างต่ออีก 3 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • พลิกด้านและย่างต่ออีก 5 นาที ปิดฝาเตาย่างและย่างต่ออีกประมาณ 10 นาที จนกว่าเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของแต่ละชิ้นจะวัดได้ 165°F (74°C) ตักเนื้อใส่จานและพักไว้อย่างน้อย 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ระหว่างรอให้เนื้อเย็นลง ให้ใส่เนย 3 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์ เฟต้าชีส มะกอก ผักชีฝรั่ง เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำป่นเล็กน้อยลงในคูสคูส ขูดเปลือกมะนาว 1 ลูกให้ละเอียดแล้วใส่ลงในคูสคูส บีบน้ำมะนาวจากทั้งสองลูกลงไป แล้วคนทุกอย่างให้เข้ากัน

    แบ่งคูสคูสและไก่ใส่จานให้เท่าๆ กัน แล้วเสิร์ฟทันที

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่ทอดกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไก่ทอดกรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
สะโพกไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้ง เสิร์ฟพร้อมสลัดมะเขือม่วงและมะม่วง
สะโพกไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้งเสิร์ฟพร้อมสลัด
สะโพกไก่บาร์บีคิวราดซอสโฮยซิน
สะโพกไก่บาร์บีคิวราดซอสโฮยซิน
ไก่ย่างส่วนสะโพกและบะหมี่ผัดขิงต้นหอม
น่องไก่ย่างและบะหมี่ผัดขิง
สะโพกไก่ย่างและผักกาดโรเมนราดน้ำสลัด
สะโพกไก่ย่างและผักกาดโรเมน
น่องไก่ผัดกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล
น่องไก่ผัดกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
น่องไก่ย่างราดด้วยเปลือกมะนาวคาราเมล
น่องไก่ทอดราดซอสคาราเมล
สะโพกไก่อบกับส้ม
สะโพกไก่อบกับส้ม
ไก่ย่างแคริบเบียน (ส่วนสะโพก) และมะเขือม่วง
ไก่ย่างแคริบเบียน (ส่วนสะโพก) และมะเขือม่วง
สะโพกไก่ย่างราดซอสบาร์บีคิวแบล็กเบอร์รี่
สะโพกไก่ย่างราดซอสบาร์บีคิวแบล็กเบอร์รี่
น่องไก่อบกับคูสคูสผักชีลาว
น่องไก่อบกับคูสคูสผักชีลาว
5 สูตรอาหารจากอกไก่
5 สูตรอาหารจากอกไก่
สะโพกไก่ย่าง
สะโพกไก่ย่าง
สะโพกไก่อบกระเทียมและน้ำมะนาว
น่องไก่ในกระทะอบพร้อมกระเทียม
น่องไก่ย่างในซอสเทริยากิ
น่องไก่ย่างในซอสเทริยากิ
น่องไก่ชุบเกล็ดขนมปังอบในเตาอบ
น่องไก่ชุบเกล็ดขนมปังอบในเตาอบ
น่องไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมองุ่นและมะกอก
น่องไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมองุ่นและมะกอก
สะโพกไก่ย่างหมักซอสเลมอนรสเผ็ด
สะโพกไก่ย่างหมักซอสเลมอนรสเผ็ด
สะโพกไก่อบเคลือบซอสมาสตาร์ดและเมเปิล
สะโพกไก่อบซอสมาสตาร์ด-เมเปิล
น่องไก่ย่างหมักกระเทียมขิง
สะโพกไก่ย่างในซอสกระเทียมขิง
น่องไก่ผัดมันฝรั่ง มะนาว และกระเทียม
น่องไก่ผัดมันฝรั่ง มะนาว และกระเทียม
ไก่ทอดกรอบเสิร์ฟพร้อมสลัดฟักทองและผักเอสคาโรล
ไก่ทอดกรอบราดซอสฟักทองและสลัด
น่องไก่ย่างราดซอสเมล็ดทานตะวัน
น่องไก่ย่างกับผักและซอส
น่องไก่ราดเลมอน มะกอก และยี่หร่า
น่องไก่ราดเลมอน มะกอก และยี่หร่า
น่องไก่อบซอสเปรี้ยวหวาน
น่องไก่อบซอสเปรี้ยวหวาน
สลัดคูสคูสอิสราเอลและทูน่า
สลัดคูสคูสอิสราเอลและทูน่า
น่องไก่ตุ๋นผัก
น่องไก่ตุ๋นผัก
หมูย่างกับบวบและคูสคูส
หมูย่างกับบวบและคูสคูส
น่องไก่ราดซอสฮันเตอร์
น่องไก่ราดซอสฮันเตอร์
สะโพกไก่ย่างชุบเกล็ดขนมปัง
สะโพกไก่ย่างชุบเกล็ดขนมปัง
อกไก่อบกับเห็ดและคูสคูส
อกไก่อบกับเห็ดและคูสคูส

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร