ปลาแซลมอนย่างสอดไส้ข้าวโพดครีมและเบคอน

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ฉลองฤดูร้อนด้วยปลาแซลมอนย่างสอดไส้ สูตรนี้ใช้ปลาแซลมอนทั้งตัว จึงเพียงพอสำหรับหลายคน ปลาแซลมอนสอดไส้ด้วยข้าวโพดหวานเนื้อครีมและเนยสีเขียวสดใส โรยด้วยสมุนไพรสดหอม แล้วนำไปย่างจนสุกพอดี ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดูสวยงามน่ารับประทานอีกด้วย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 521, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 18 จี., โปรตีน 18 จี., คาร์โบไฮเดรต 18 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 108 มก. โซเดียม 460 มก. น้ำตาล 4 จี.
แคลอรี 521, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 18 จี., โปรตีน 18 จี., คาร์โบไฮเดรต 18 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 108 มก. โซเดียม 460 มก. น้ำตาล 4 จี.
วัตถุดิบ:
- เบคอน 8 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร
- ต้นหอมญี่ปุ่นขนาดใหญ่ 1 ต้น สับละเอียด
- เมล็ดข้าวโพด 3 ถ้วย (จากข้าวโพดประมาณ 3 ฝัก)
- ครีมชีส 220 กรัม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ที่อุณหภูมิห้อง
- ผักชีฝรั่ง ผักชี หรือโหระพาสดสับละเอียด 1/2 ถ้วย (หรือผสมกันก็ได้)
- ผิวเลมอนขูด 1 ลูก + เลมอนหั่นเป็นชิ้นสำหรับเสิร์ฟ
- เนยจืด 110 กรัม อุณหภูมิห้อง
- ปลาแซลมอน 1 ส่วน (1.2-1.8 กก.) มีหนัง เอาหนามออกแล้ว
- สเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารสำหรับฉีดลงบนฟอยล์
- อุปกรณ์พิเศษ: เชือกสำหรับทำครัว; ฟอยล์สำหรับงานหนา; ถุงมือกันความร้อน
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- วางเบคอนลงในกระทะขนาดกลางแล้วทอดด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูงจนกรอบ ประมาณ 10 นาที ตักเบคอนขึ้นใส่จานด้วยกระชอน แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 2
- เทน้ำมันออกจากกระทะ เหลือไว้เพียง 1 ช้อนโต๊ะ แล้วลดไฟลงเป็นไฟกลาง ใส่หอมแดงครึ่งหนึ่งลงไป ผัดคนบ่อยๆ จนหอมแดงใสและนิ่ม ประมาณ 5 นาที ใส่ข้าวโพดลงไป ผัดคนบ่อยๆ จนข้าวโพดสุกและนุ่ม ประมาณ 5 นาที ยกลงจากเตา ใส่ครีมชีสและเกลือ 1 ช้อนชา คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี พักไส้ให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง ประมาณ 45 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ในระหว่างนี้ นำสมุนไพร ผิวเลมอนขูด และหอมแดงที่เหลือใส่ลงในเครื่องบดอาหาร แล้วบดให้ละเอียด ใส่เนยและเกลือ 2 ช้อนชาลงไป แล้วบดต่อจนเนียน ตั้งพักไว้ ขั้นตอนที่ 4
- ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนปานกลางและเตรียมพื้นที่สำหรับให้ความร้อนทางอ้อม สำหรับเตาปิ้งย่างแก๊ส (ที่มี 3 หัวเตาขึ้นไป) ให้เปิดหัวเตาทุกหัวที่ความร้อนปานกลางถึงสูง หลังจากนั้นประมาณ 15 นาที ให้ปิดหัวเตาตรงกลางหัวใดหัวหนึ่ง แล้วลดความร้อนของหัวเตาที่เหลือลงเป็นความร้อนปานกลาง หากคุณใช้เตาปิ้งย่างถ่าน ให้เทถ่านที่เผาไหม้แล้วหนึ่งก้อนลงบนด้านใดด้านหนึ่งของเตาปิ้งย่าง วางถาดรองน้ำมันไว้ด้านตรงข้ามเพื่อป้องกันเปลวไฟลุกไหม้ โปรดตรวจสอบคู่มือการใช้งานของเตาปิ้งย่างของคุณด้วย ขั้นตอนที่ 5
- วางปลาแซลมอนบนเขียง ใช้มีดผ่าปลาแซลมอนตามยาวลงมาครึ่งหนึ่ง จากนั้นเริ่มจากตรงกลางแล้วค่อยๆ ผ่าเป็นแผ่นบางๆ จากขอบด้านหนึ่งไปยังอีกด้านหนึ่ง เหมือนประตู แล้วเปิดออก ทาปลาแซลมอนด้วยเนยสมุนไพรครึ่งหนึ่ง แล้วตักส่วนผสมข้าวโพดลงตรงกลาง โรยเบคอนที่ปรุงสุกแล้วลงไปด้านบน จากนั้นพับด้านข้างของปลาแซลมอนเข้ามาปิดไส้ มัดปลาแซลมอนด้วยเชือก 6 จุด ทาด้านบนด้วยเนยสมุนไพรที่เหลือ แล้วปรุงรสด้วยเกลือให้ทั่ว ขั้นตอนที่ 6
- นำแผ่นฟอยล์อลูมิเนียมชนิดหนามาซ้อนกัน 3 แผ่น โดยแต่ละแผ่นยาวกว่าปลาแซลมอน 6 นิ้ว แล้วฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนชั้นบนสุดให้ทั่ว วางปลาแซลมอนไว้ตรงกลางแผ่นฟอยล์ แล้วบีบขอบให้ติดกันเพื่อทำเป็นขอบกั้น ขั้นตอนที่ 7
- นำปลาแซลมอนที่ห่อด้วยฟอยล์ไปวางบนเตาย่างแบบไม่โดนไฟโดยตรง ปิดฝาเตาย่าง และย่างจนปลาแซลมอนสุกทั่วและไส้ร้อนทั่ว ประมาณ 25 นาที (ขึ้นอยู่กับเตาย่างของคุณ) ย้ายปลาแซลมอนไปวางบนเตาย่างแบบโดนไฟโดยตรงอีก 5 นาทีเพื่อให้หนังกรอบ สวมถุงมือกันความร้อน แล้วค่อยๆ ย้ายปลาแซลมอนที่ห่อด้วยฟอยล์ไปวางบนจานเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝาน
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / ปริมาณไขมันต่ำ / อาหารเย็นเพื่อสุขภาพ / อาหารปิ้งย่างเพื่อสุขภาพ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน / อาหารยัดไส้ / เครื่องเตรียมอาหาร / อาหารฤดูร้อน / อาหารสำหรับเทศกาล / งานเลี้ยงอาหารค่ำ / อาหารจานหลัก / ปลาและอาหารทะเล / ย่าง, บาร์บีคิว / สูตรอาหารย่างง่ายๆ / ปลาแซลมอนย่าง / ปลาย่าง / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ปลาแซลมอนย่างห่อฟอยล์
ปลาแซลมอนย่างคลุกเครื่องเทศการัมมาซาลา
ปลาแซลมอนย่างและผักห่อฟอยล์
ปลาแซลมอนย่างและพอลเลนต้า เสิร์ฟพร้อมสลัดเฟนเนล
ข้าวโพดครีม (เครื่องเคียง)
ปลาแซลมอนย่างเคลือบซอสชา
ข้าวโพดย่างธรรมดา
ข้าวโพดทอดกับเบคอนและพริกไทยดำ
ปลาแซลมอนย่างสไตล์เกาหลี
ปลาค็อดทอดกับผักชี เสิร์ฟพร้อมซอสครีม
มะเขือเทศยัดไส้ไส้ "BLT"
ไก่ในซอสบัลซามิก เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง
ปลาแซลมอนอบกับข้าวโพดและผักฟิซาลิส
หอยเชลล์ทอดกับข้าวโพดครีม
ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดมะกอก
ปลาแซลมอนย่างราดซอสบาร์บีคิวสไตล์เอเชีย
ปลาแซลมอนย่างเคลือบด้วยรสหวานและเผ็ด
ขนมปังข้าวโพดครีม
สลัดข้าวโพดย่างกับมะนาวและพริก
ปลาแซลมอนย่างสไตล์โมร็อกโก
ปลาแซลมอนย่างราดซอสเชอร์รี่น้ำส้มสายชู
ปลาแซลมอนย่างราดซอส
สเต็กปลาแซลมอนย่างสไตล์เอเชีย
ปลาแซลมอนย่างกับพอลเลนต้า
ปลาแซลมอนย่างสไตล์ญี่ปุ่น
ปลาแซลมอนย่างในน้ำหมักมิโซะและขิง
ปลาแซลมอนย่างสไตล์คิวบา
ปลาแซลมอนหมักสด
ข้าวโพดอบชีสหน้ากรอบ
ครอสตินีเบคอนย่างและข้าวโพด
พายครีมมะนาว
แซนด์วิชคลับแซลมอนย่าง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















