สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างรสหวานเผ็ด เสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามะม่วง


วิธีทำ - สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างรสหวานเผ็ด เสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามะม่วง
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สูตรนี้ใช้เนื้อส่วนสเกิร์ตสเต็กราคาไม่แพงและเนื้อแน่นกว่า แต่ถ้าปรุงอย่างถูกวิธี มันจะละลายในปากเลยทีเดียว นำเนื้อมาคลุกเคล้าด้วยเครื่องเทศรสหวานเผ็ดที่ทำจากน้ำตาลทรายแดงและพริก แล้วนำไปย่างจนสุกระดับมีเดียมแรร์ เมื่อสุกแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ตามแนวขวาง แล้วเสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามะม่วงรสหวานเผ็ด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 319, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 24 จี., คาร์โบไฮเดรต 18 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 74 มก. โซเดียม 532 มก. น้ำตาล 13 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ (อัดแน่น)
  • พริกชิโปเล่ป่นเล็กน้อย
  • เนื้อส่วนท้อง (Skirt Steak) 1 ชิ้น น้ำหนัก 450 กรัม หั่นเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน
  • กระเทียม 1 กลีบ
  • ผักชีสดสับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มเติมสำหรับทาตะแกรงย่าง
  • พริกฮาบาเนโร 1 เม็ด เด็ดก้าน เอาเมล็ดออก และสับละเอียด
  • มะม่วงสุก 1 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ประมาณ 1 และ 1/4 ถ้วย)
  • มะนาว 2 ลูก คั้นน้ำ 1 ลูก และหั่นอีก 1 ลูกเป็นชิ้นๆ
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นบางๆ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนจัด
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำตาลทรายแดง พริกชิโปเล่ เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชาเข้าด้วยกัน นำส่วนผสมเครื่องเทศมาทาบนสเต็ก แล้วพักไว้ 15 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในระหว่างที่หมักสเต็ก ให้บดกระเทียมหนึ่งกลีบ โรยเกลือเล็กน้อย แล้วใช้ด้านแบนของมีดขนาดใหญ่บดจนเป็นเนื้อหยาบๆ
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ในชามขนาดกลาง ผสมกระเทียมบดกับผักชี น้ำมัน พริกฮาบาเนโร มะม่วง น้ำมะนาว และต้นหอม ปรุงรสด้วยเกลือ และเติมพริกฮาบาเนโรที่เหลือตามปริมาณความเผ็ดที่ต้องการ พักไว้ก่อน
  • ขั้นตอนที่ 5
  • ทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรงย่าง ย่างสเต็กจนด้านนอกเป็นสีน้ำตาลและด้านในสุกปานกลาง ประมาณ 2.5 นาทีต่อด้าน พักสเต็กไว้ 5 นาที จากนั้นหั่นตามขวางและเสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามะม่วงและมะนาวฝาน

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สเต็กเนื้อสันในรสหวานและเผ็ด
สเต็กเนื้อสันในรสหวานและเผ็ด
พริกยัดไส้รสหวานและเผ็ด
พริกยัดไส้รสหวานและเผ็ด
ทาโก้เนื้อสเต็กราดซัลซ่ามะเขือเทศ
ทาโก้เนื้อสเต็กราดซัลซ่ามะเขือเทศ
ทาโก้สเต็ก
ทาโก้สเต็ก
ฟาฮิต้า (เนื้อสเต็ก) รสหวานเผ็ด เสิร์ฟพร้อมหัวหอมและพริกหวาน
ฟาฮิต้าเนื้อสเต็กรสหวานและเผ็ด เสิร์ฟพร้อมหัวหอมและซอสหวาน
สเต็กฟาฮิต้ารสหวานเผ็ด เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดและเห็ด
ฟาฮิต้าหน้าสเต็กรสหวานเผ็ด เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดและ...
ทาโก้เนื้อสเต็กส่วนท้องย่าง เสิร์ฟพร้อมซัลซ่าสับปะรดและซอสมะเขือเทศ
ทาโก้เนื้อสเต็กส่วนท้องย่างกับสับปะรด
สเต็กเนื้อส่วนท้องเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดใส่ชีส
สเต็กเนื้อส่วนท้องเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดใส่ชีส
เนื้อส่วนท้องราดซอสโฮยซินเสิร์ฟพร้อมดอกกะหล่ำย่าง
เนื้อส่วนท้องราดซอสโฮยซินเสิร์ฟพร้อมดอกกะหล่ำ
ปลาแซลมอนย่างราดซัลซ่ามะม่วงรสเผ็ด
ปลาแซลมอนย่างราดซัลซ่ามะม่วงรสเผ็ด
เนื้อส่วนท้องย่างเคลือบด้วยคาราเมล
เนื้อส่วนท้องย่างเคลือบด้วยคาราเมล
สเต็กเนื้อย่างกับหน่อไม้ฝรั่งห่อฟอยล์
สเต็กเนื้อย่างกับหน่อไม้ฝรั่งห่อฟอยล์
เนื้อย่าง
เนื้อย่าง
โรลสเต็กเนื้อวากิวส่วนท้อง
โรลสเต็กเนื้อวากิวส่วนท้อง
เนื้อส่วนท้องวัว เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและเห็ด
เนื้อส่วนท้องวัว เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและเห็ด
สเต็กเนื้อในหม้อหุงช้า
สเต็กเนื้อในหม้อหุงช้า
สเต็กเนื้อส่วนท้องราดซอสชิโปเล่ เสิร์ฟพร้อมถั่วเขียวย่าง
สเต็กเนื้อส่วนท้อง ราดด้วยพริกชิโปเล่และถั่วเขียว
ซัลซ่ามะม่วงในเครื่องปั่น
ซัลซ่ามะม่วงในเครื่องปั่น
สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างราดซอสเพสโต้ใน 15 นาที
สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างราดซอสเพสโต้ใน 15 นาที
เนื้อสันนอกวัวคาราเมลไลซ์ เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงฤดูร้อน
สเต็กเนื้อส่วนท้องคาราเมลกับฤดูร้อน
กุ้งย่างราดซัลซ่ามะม่วง
กุ้งย่างราดซัลซ่ามะม่วง
มะม่วงเสียบไม้ราดพริกและมะนาว
มะม่วงเสียบไม้ราดพริกและมะนาว
สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างถ่าน
สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างถ่าน
สเต็กเนื้อส่วนท้องควายย่าง เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดย่างและเนย
สเต็กเนื้อส่วนท้องควายย่าง เสิร์ฟพร้อมของทอด
กุ้งย่างราดซัลซ่ามะม่วง มะนาว และหัวไชเท้า
กุ้งย่างราดซัลซ่ามะม่วงมะนาว
สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างสไตล์เกาหลี
สเต็กเนื้อส่วนท้องย่างสไตล์เกาหลี
เนื้อส่วนท้องวัว ราดด้วยพริกหวาน
เนื้อส่วนท้องวัว ราดด้วยพริกหวาน
สูตรสเต็กย่าง
สูตรสเต็กย่าง
เนื้อสันนอกย่างกับมะนาว พริก และต้นหอม
เนื้อส่วนท้องวัว ราดด้วยมะนาว พริก และผักใบเขียว
เนื้อส่วนท้องย่างหมักเบียร์
เนื้อส่วนท้องย่างหมักเบียร์
สเต็กเนื้อส่วนท้องสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดบดใส่ชีส
สเต็กเนื้อส่วนท้องสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดบดใส่ชีส
ไก่เจิร์กย่างเสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามะม่วงสด
ไก่ย่างเจิร์กกับมะม่วงสด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร