สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ย่างกับเห็ดพอร์โทเบลโล

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
รสชาติอันน่าทึ่งของสเต็กนี้มาจากน้ำหมักรสเผ็ดที่หมักไว้หลายชั่วโมงก่อนนำไปย่าง นำรสชาติเดียวกันนี้ไปผสมกับเนยเห็ด แล้วเสิร์ฟเป็นซอสสำหรับสเต็กย่างและเห็ดพอร์โทเบลโล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 565, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 16 จี., โปรตีน 36 จี., คาร์โบไฮเดรต 12 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 145 มก. โซเดียม 720 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 565, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 16 จี., โปรตีน 36 จี., คาร์โบไฮเดรต 12 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 145 มก. โซเดียม 720 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
ฐานรสชาติ
- น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
- เห็ดป่ารวมชนิด 450 กรัม สับละเอียด
- เกลือเม็ดหยาบและพริกไทยดำบดสดใหม่
- กระเทียม 6 กลีบ ขูดฝอย
- ขิงสดขนาด 10 ซม. ขูดละเอียด
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนชา
- ผิวเลมอนขูด 1 ลูก + น้ำเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
สเต็กลอนดอนบรอยล์
- สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ 1 ชิ้น น้ำหนัก 900 กรัม
- เห็ดพอร์โทเบลโล 4 ดอก ขูดเอาครีบเห็ดออกด้วยช้อน
- เนยเค็ม 110 กรัม
- เปลือกและน้ำมะนาว 1 ลูก
- ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย
- น้ำมันมะกอกสำหรับราด
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ฐานรสชาติ:
ในกระทะก้นลึกขนาดใหญ่ ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟกลาง แล้วใส่เห็ดหั่นลงไป ผัดไปเรื่อยๆ จนเห็ดเปลี่ยนสีเข้มขึ้นและนุ่ม ปล่อยน้ำออกมาเกือบหมด ประมาณ 10-12 นาที ตักขึ้นใส่จานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
ขั้นตอนที่ 2 - ลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน แล้วใส่น้ำมันที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะลงไปพร้อมกับกระเทียม ขิง และพริกป่น ผัดจนพริกมีกลิ่นหอม นำออกจากเตา แล้วใส่น้ำปลา ผิวเลมอนขูดและน้ำเลมอน เกลือเล็กน้อย และพริกไทยดำบดลงไปเล็กน้อย พักให้เย็นสนิท ขั้นตอนที่ 3
- สเต็ก:
ปรุงรสสเต็กด้วยเกลือและพริกไทย นำเครื่องปรุงรสครึ่งหนึ่งมาถูให้ทั่วเนื้อ ห่อด้วยพลาสติกแรปให้แน่น แล้วแช่เย็นไว้ 4 ชั่วโมง ส่วนเครื่องปรุงรสที่เหลือให้แช่เย็นไว้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 4 - นำเนื้อมาวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง 2 ชั่วโมงก่อนนำไปย่าง ใส่เครื่องปรุงรสที่เหลือและเห็ดทอดลงในเครื่องปั่นอาหารขนาดเล็ก ปั่นจนเนียน จากนั้นใส่เนยและเปลือกมะนาวขูด ปั่นอีกครั้ง แล้วใส่ผักชีและปั่นอีกครั้ง เทใส่หม้อขนาดเล็ก ขั้นตอนที่ 5
- ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนปานกลางถึงสูง โดยปรับเป็นความร้อนทางอ้อม แกะห่อเนื้อออกแล้ววางกระทะลงบนเตาปิ้งย่างโดยใช้ความร้อนโดยตรง ราดน้ำมันมะกอกลงบนเห็ดพอร์โทเบลโล แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ขั้นตอนที่ 6
- วางเห็ดและเนื้อลงบนเตาย่างโดยตรง ย่างประมาณ 6 นาที แล้วพลิกด้าน ย่างเนื้อต่ออีกประมาณ 6 นาทีสำหรับระดับความสุกปานกลาง (medium-rare) ในขณะเดียวกัน ย้ายเห็ดไปย่างบนเตาย่างโดยใช้ความร้อนทางอ้อม และย่างจนสุก เมื่อเนื้อสุกแล้ว ให้นำเห็ดและซอสออกจากเตาย่าง ขั้นตอนที่ 7
- พักเนื้อไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5-1 เซนติเมตร หั่นเห็ดเป็นสี่ส่วน แล้วใส่ลงในชามคลุกกับเนยละลายเล็กน้อยและน้ำมะนาวคั้นสด เสิร์ฟสเต็กขณะร้อนๆ พร้อมกับเห็ด
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน / อาหารฤดูร้อน / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / เนื้อ / ย่าง, บาร์บีคิว / สูตรอาหารย่างง่ายๆ / สเต็กย่าง / เนื้อย่าง / ผักและผลไม้ย่าง / / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดสเต็กราดน้ำสลัดผักชีมะนาว
สลัดเนื้อวัวทอด เห็ด และผักใบเขียว
สลัดฟักทองอบกับเห็ด
แซนด์วิชเห็ดย่าง
สเต็กย่างกับผัก
สเต็กและเบอร์เกอร์เนื้อสับ
สเต็กในซอสปาปาจอร์จ
สเต็ก "อินโวลตินี"
อาหารค่ำสเต็กย่าง
ซอสครีมเห็ด
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ เสิร์ฟพร้อมสลัดมะเขือเทศและ
สลัดเห็ดพอร์โทเบลโล
เบอร์เกอร์เห็ดพอร์โทเบลโลชุบเกล็ดขนมปัง
พาสต้าลิงกวินีโฮลเกรนในซอสครีม
ชีสสเต็กหน้าเห็ดพอร์โทเบลโลและเฟรนช์ฟรายส์
สลัดสเต็กย่างและเห็ด
น้ำซุปเห็ดพอร์โทเบลโลและเห็ดพอร์ชินี
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์เสิร์ฟพร้อมพุดดิ้งยอร์กเชียร์
สเต็กเนื้อสันนอกย่างกับสมุนไพรโพรวองซ์
เนื้อส่วนท้องย่างเคลือบด้วยคาราเมล
เบอร์เกอร์เห็ดพอร์โทเบลโลอบและบลูชีส
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์หมักเตกีลา
สเต็กหมักน้ำสลัดบัลซามิกเสิร์ฟพร้อมเห็ด
แรปถั่วชิกพีและเห็ดพอร์โทเบลโล
ลาซานญ่าเห็ดพอร์โทเบลโล
คูสคูสย่างกับเห็ดและต้นหอม
เบอร์เกอร์หน้าเห็ดพอร์โทเบลโลทอดและหัวหอม
สูตรสเต็กย่าง
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดแยมหัวหอม
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
ขนมปังปิ้งไส้กรอกย่างและเห็ด
เนื้อส่วนท้องย่างหมักเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















