บาร์ทาโก้พร้อมเห็ดทอดและพริกชิโปเล่

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
พระเอกของทาโก้จานนี้คือเห็ดพอร์โทเบลโลย่าง ด้วยไส้ที่อร่อยขนาดนี้ คุณจะลืมเนื้อสัตว์ไปเลย! อย่าลืมย่างเห็ดด้านนูนให้สุกทั่วถึงก่อนพลิก จะทำให้เห็ดมีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้น ส่วนประกอบที่น่าสนใจอีกอย่างของทาโก้จานนี้คือซัลซ่าข้าวโพด ที่ปรุงในสไตล์ข้าวโพดย่างข้างทางแบบเม็กซิกัน เอโลเต้ ใส่มายองเนสและพาร์เมซานลงไปด้วย จะได้รสชาติครีมมี่ที่เข้ากันได้ดีกับเห็ด จัดวางส่วนผสมทั้งหมดแยกกันบนโต๊ะ แล้วเชิญแขกให้ทำทาโก้ของตัวเองได้เลย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 615, ไขมันทั้งหมด 36 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 65 จี., เส้นใย 12 จี., คอเลสเตอรอล 30 มก. โซเดียม 1107 มก. น้ำตาล 16 จี.
แคลอรี 615, ไขมันทั้งหมด 36 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 65 จี., เส้นใย 12 จี., คอเลสเตอรอล 30 มก. โซเดียม 1107 มก. น้ำตาล 16 จี.
วัตถุดิบ:
เห็ด
- น้ำส้มคั้นสด 0.5 ถ้วย
- น้ำมันพืช 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1/4 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงเข้ม 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ 1-2 เม็ด + ซอส 1-2 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดพอร์โทเบลโลขนาดใหญ่ 8 ดอก (ประมาณ 1 กิโลกรัม) เอาโคนออกแล้ว
ซัลซ่าข้าวโพด
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มเติมสำหรับทาตะแกรงย่าง
- ข้าวโพด 4 ฝัก (แกะเปลือกแล้ว)
- มายองเนส 1/4 ถ้วย
- พาร์เมซานขูด 2 ช้อนโต๊ะ
- เปลือกมะนาวขูด 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีสดประมาณ 0.5 ถ้วย (ไม่แน่นจนเกินไป)
ร้านทาโก้
- ตอร์ติญาข้าวโพดนุ่ม 24 แผ่น อุ่นแล้ว
- ชีส Monterey Jack ขูด 2 ถ้วย
- ซัลซ่าหรือปิโกเดอกัลโลที่เตรียมไว้ 2 ถ้วย
- หัวไชเท้าหั่นบาง 1 ถ้วย
- อะโวคาโด 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
- มะนาว 2 ลูก แต่ละลูกหั่นเป็น 8 ชิ้น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เห็ดพอร์โทเบลโล, ข้าวโพด, อะโวคาโด, ตอร์ติญ่า, ชีสมอนเทอเรย์แจ็ค, เปลือกมะนาว, หัวไชเท้า, ซอสซัลซ่า, น้ำส้ม, พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ, ผักชี
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนปานกลางถึงสูง ขั้นตอนที่ 2
- เห็ด:
ผสมน้ำส้มคั้น น้ำมันพืช น้ำส้มสายชู น้ำตาลทรายแดง พริกชิโปเล่ ซอสอะโดโบ และเกลือ 1/2 ช้อนชาลงในเครื่องปั่นอาหารหรือเครื่องผสมอาหาร แล้วปั่นจนเนียน นำเห็ดใส่ถุงพลาสติกแบบซิปล็อกขนาดใหญ่ 1-2 ถุง แล้วเทน้ำหมักลงไป คลุกเคล้าน้ำหมักให้ทั่วเห็ด ปิดถุงให้สนิท แล้วพักไว้ที่อุณหภูมิห้องระหว่างที่เตรียมซัลซ่าข้าวโพด โดยพลิกถุงเป็นครั้งคราว
ขั้นตอนที่ 3 - ซัลซ่าข้าวโพด:
ทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรงย่าง ทาข้าวโพดให้ทั่วด้วยน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ โรยเกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำบดสดตามชอบ ย่างโดยพลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนกระทั่งเมล็ดข้าวโพดสุกและมีรอยไหม้เป็นจุดๆ ประมาณ 10-15 นาที พักข้าวโพดไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย โดยใช้ไฟปานกลางถึงสูง
ขั้นตอนที่ 4 - ในชามขนาดใหญ่ ผสมมายองเนส พาร์เมซานชีส ผิวมะนาวขูด และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน ใช้มีดแกะเมล็ดข้าวโพดออกแล้วใส่ลงในส่วนผสมมายองเนส คนให้เข้ากัน ใส่ผักชีและเกลือ 1/4 ช้อนชา แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 5
- นำเห็ดออกจากน้ำหมัก สะบัดน้ำหมักส่วนเกินออก แล้วปรุงรสด้วยเกลือทั้งสองด้าน เทน้ำหมักลงในชาม วางเห็ดโดยให้ด้านที่มีรูหงายขึ้นบนตะแกรงย่าง ย่างจนมีรอยย่างปรากฏขึ้น หมุนเห็ดเล็กน้อยหากจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้เกินไป ประมาณ 4 นาที พลิกด้าน ทาด้วยน้ำหมักเล็กน้อย แล้วย่างต่อจนด้านล่างเป็นสีเหลืองทองและนุ่มเมื่อใช้มีดจิ้มดู อีก 4 นาที ย้ายเห็ดไปวางบนเขียง หั่นเป็นชิ้นหนาๆ แล้วจัดเรียงลงบนจาน ขั้นตอนที่ 6
- ร้านทาโก้:
เสิร์ฟเห็ดทันทีพร้อมกับตอร์ติญา ซัลซ่าข้าวโพด ชีสขูด ซัลซ่าปิโกเดกาโย หัวไชเท้า อะโวคาโด และมะนาว เชิญชวนแขกให้ทำทาโก้ของตัวเองตามใจชอบ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน / อาหารฤดูร้อน / อาหารสำหรับเทศกาล / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / ย่าง, บาร์บีคิว / สูตรอาหารย่างง่ายๆ / ผักและผลไม้ย่าง / อาหารจานด่วน / อาหารที่ทำจากตอร์ติญา / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเม็กซิกันรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แซนด์วิชเห็ดย่าง
กัวคาโมเล่ใส่พริกชิโปเล่
ทาโก้หมูฉีก
ทาโก้ไก่งวงและมะเขือเทศรสเผ็ด
ทาโก้ถั่วเขียวและเห็ด
ถั่วฝักยาวผัดเห็ด
ทาโก้เห็ดและฟักทอง
ทาโก้เห็ดป่าและพริกปอบลาโน่ย่าง
ทาโก้หมูพริกย่างเพื่อสุขภาพ
ทาโก้กุ้งชิโปเล่ราดซัลซ่าเวิร์ด
ทาโก้ปลาแซลมอนรสชิโปเล่ เสิร์ฟพร้อมซัลซ่าอะโวคาโด
สลัดทาโก้ไก่ มะม่วง และชิโปเล่
ทาโก้กุ้ง 15 นาที พร้อมโคลสลอว์รสเผ็ด
พอลเลนต้าใส่เห็ด
ทาโก้ปลาราดซอสครีม
โบว์ครีมมี่ราดด้วยเห็ดทอด หน่อไม้ฝรั่ง และ
เบอร์เกอร์เนื้อวัวใส่เห็ด
เบอร์เกอร์หน้าเห็ดพอร์โทเบลโลทอดและหัวหอม
แซนด์วิชร้อนใส่ชีส พริกปอบลาโน่ย่าง และ
ทาโก้กุ้งกับสลัดเกรปฟรุต
ทาโก้ปลาแดง
ปลาอาร์กติกชาร์ผัดเห็ด
ข้าวโพดฝอยสไตล์เม็กซิกัน
ทาโก้กุ้งล็อบสเตอร์ย่าง
ทาโก้หมูย่างและกะหล่ำปลีแดง
ทาโก้ไก่มีทบอลและซอสชิโปเล่
ทาโก้หน้าเห็ด มันฝรั่ง และพริก
ผักร็อกเก็ตกับลูกพลัมทอด
ซุปมะเขือเทศใส่พริกชิโปเล่และข้าวโพด
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กกับพริกชิโปเล่
ซอสพริกชิโปเล่
ซัลซ่ามะเขือเทศย่าง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















